Существует несколько причин, приводящих к нарушению минерального обмена, в котором кальций принимает участие:
· патологии со стороны паращитовидных желез;
· отсутствие чувствительности тканей – мишеней к паратгормону;
· нехватка магния;
· нарушение обмена витамина D;
· усиленное поступление минерала в костную ткань.
Проявляется острая нехватка элемента возникновением судорог. Хронический дефицит протекает бессимптомно, но опасен осложнениями в виде хрупкости костной ткани, что может привести к переломам.
Изменить ситуацию можно несколькими способами:
· обогатить пищу продуктами, в состав которых должен входить кальций;
· принимать препараты (витамины или БАДы) с кальцием.
Продукты, в состав которых входит кальций: творог, сыр, йогурт. Удивительно, но мало кто знает, что кальция много в семенах, например, мака, кунжута, чиа и др. Одна столовая ложка семян удовлетворяет суточную потребность в минерале на 10%. Консервированные рыбы содержат кальций, поскольку человек употребляет их с костями. Много минерала входит в состав бобовых и некоторых орехов (миндаля).
Восполнить недостаток кальция можно с помощью препарата «Форевер Кальций». Специалисты разработали формулу, благодаря которой элемент полностью усваивается. Кроме того, препарат содержит другие полезные элементы: цинк, магний, медь, марганец и витамин D.
Специалистами доказано, что чем старше человек, тем хуже организм усваивает кальций. С пищей он поступает в неполноценном объеме или не хватает элементов, принимающих участие в обмене веществ. Новый препарат содержит в своем составе элементы в необходимом соотношении. Кости и ткань зубов становится крепче, риск травм, которые сопровождаются переломами, снижается. Препарат можно назвать лучшим помощником в борьбе с остеопорозом.
Связаться со мной можно и на сайте в чате
или соцсетях :
Пишите комментарии и я обязательно отвечу