Всем доброго времени суток дорогие читатели и гости моего канала!
Сегодня я поделюсь с вами хорошими и безопасными рецептами, которые помогают укрепить нервную систему и повысить защитные силы организма.
Первый рецепт :
Нам понадобится следующее:
1) - Стакан очищенных грецких орехов,
2) - Стакан жидкого мёда,
3) - Лимон - 1 штука.
Грецкие орехи и лимон перекрутить через мясорубку и залить жидким мёдом. Всё хорошо перемешать, положить в стеклянную баночку и плотно закрыть крышкой. Хранить эту смесь в холодильнике, пока не съедите. Принимать по 1 столовой ложке два раза в день.
Второй рецепт:
Нам понадобится:
Виноград красных сортов. Промываем и выжимаем сок через двойной слой марли. Принимать по 2 столовых ложки перед едой, два раза в день.
Третий рецепт:
Две столовых ложки измельченной сосновой хвои залить 200 мл воды и кипятить на слабом огне 30 минут. Добавить 3 столовых ложки мёда и укутать на один час. Принимать по одной десертной ложке перед сном. Этот настой очень хорошо и эффективно устраняет хроническую усталость и нормализует сон.
Четвертый рецепт:
Для приготовления этого старого лечебного напитка нам нужно:
1) - Молоко - 200 мл,
2) - Мёд - 1 столовая ложка,
3) - Сухие соцветия ромашки - половина столовой ложки.
Ромашку залить молоком и довести до кипения. Остудить до теплого состояния и процедить через двойной слой марли. Добавить столовую ложку мёда и принимать перед сном. Хорошо успокаивает и нормализует сон.
Вот такими рецептами для улучшения самочувствия я с вами поделилась. Надеюсь кому-то они будут полезны.
Спасибо за внимание и до новых встреч на моем канале!