Отрицать трудности совместной жизни с алкоголиком невозможно, ведь это мощная психологическая и физическая нагрузка. В моей практике я часто наблюдаю, как родные алкоголика становятся созависимыми. Жены, матери, дочери принимают груз ответственности за жизнь алкоголика на себя, тем самым усугубляя положение. Никакие уговоры, проявления заботы, угрозы, убеждения не помогают. Зависимые пользуются тем, что родным людям не безразлична жизнь такого родственника, манипулируя при этом их чувствами и добиваясь от них желаемого.
Родные и близкие люди становятся в позицию жертвы, думая при этом, что они спасут таким способом алкоголика. Напротив, алкоголик быстро понимает ситуацию и начинает использовать близких ему людей, не думая и не переживая за них. Ему безразлично, что они чувствуют.
Переживания и готовность сделать все ради того человека, страдания и слезы внутри приводят к целому букету психосоматических заболеваний, обострению хронических болезней у женщин. В таких ситуациях нужно срочно помогать созависимым алкоголику людям избавиться от синдрома жертвы. На смену должна выйти стойкая позиция нетерпимости к проявлениям алкоголизма. Не поддаваться на жалкий вид и не жалеть, тем самым искореняя в себе ложные представления о помощи такому человеку. Не жалейте, что ему не на что купить обед, нет денег на сигареты, нет новой одежды. не давайте ему денег, не покупайте ему ничего. Тем самым вы оставляете ему выбор, а значит и ответственность за самого себя.
Определите, насколько вы стали созависимы:
- Вы испытываете постоянное чувство тревоги, ожидание беды
- Вы перестали общаться с привычным окружением, друзьями и замкнулись на проблеме
- Утратили интерес к жизни, запустили себя, работа и хобби не привлекают, как раньше
- Постоянные мысленные претензии к алкоголику, мысленный разговор с ним
- Вы не можете без увещеваний, уговоров, критики и обвинений в его адрес
- Вы думаете, что не можете быть созависимой.
Созависимость - это большая психологическая проблема, которая не помогает в излечении алкоголизма, а наоборот, только мешает зависимому. Созависимость реально вредит вашему собственному здоровью. Выбирайте, быть жертвой или нет.
