Тайские салаты не только радуют нас своим пряным ароматом, но и незабываемым вкусом. Представленный лёгкий салат вы сможете попробовать в любой приём пищи. Для приготовления Вам потребуется следующее: · 200 грамм королевских (тигровых) креветок; · 140 грамм колец кальмаров; · 90 грамм куриного фарша; · 80 грамм фунчозы; · пучок кинзы; · 3 стебля лука; · 200 грамм помидора; · 80 грамм репчатого лука; · 70 грамм стебля сельдерея; · 1 стручок чили; · 30 мл рыбного соуса; · 10 мл соевого соуса; · 30 мл сока лайма; · 30 грамм тростникового сахара. Способ приготовления салата: 1. Сначала запарим фунчозу в кипятке и проследим, чтобы она не расползлась. Процеживаем жидкость и выкладываем в глубокий салатник. 2. Отвариваем креветки и чистим. Выкладываем сверху на лапшу. 3. Отвариваем кальмары в течение минуты. Выложим их к остальным ингредиентам. 4. Фарш из курицы протушим в течение минуты на воке, в бульоне от креветок и кальмаров. Добавляем к остальным ингредиентам с бульоном. 5. Приготовим
Этот низкокалорийный салат не позволит набрать лишнего, попробуйте!
19 марта 201919 мар 2019
830
1 мин