В преддверии теплого сезона захотелось поднять тему страшных и ужасных сквозняков. Кошмар любой любящей бабушки!
Что я хочу сказать? Если вы до сих пор думаете, что болеете от того, что вас "продуло", то это – такое же заблуждение, как заболеть от того, что зубы режутся. Когда вам монотонно в течение одного и того же времени дует в какое-то одно место, оно может остыть, переохладиться, и бактерия, сидящая прежде тихо, в этот момент начнёт развиваться, и будет воспаление. От простого ветра его не будет, любое воспаление – это бактерии. Вредоносные. А если вы проехались в маршрутке с открытым окном и заболели, то только потому, что ваш сосед болел, а не потому, что окно открыто.
Однако, давайте теперь серьёзно, ну, что должно дуть на вас в жару 35 градусов, чтобы тело остыло ниже 36.6? И заболело. Кондиционер с функцией "морозное утро"? Чтобы вы понимали, что если вы реально заболеваете от того, что в маршрутке окно открыто, то с вашим иммунитетом все плохо, он разбалован до предела и вам требуется закалка!
Я, конечно, очень категорична, все люди разные, но, поверьте мне, нельзя заболеть от легкого ветра в жару, только от вируса и плохого иммунитета.
Что укрепляет иммунитет детям?
Ни закрытое окно, ни отсутствие сквозняка не укрепляют. Иммунитет закаляет грудное вскармливание:
— возможности организма адаптироваться под погодные условия;
— закалка (это не обязательно обливания ледяной водой).
Как же сделать так, чтобы наши русские (потому что заграницей я не сталкивалась с таким понятием как "надует") дети не болели от сквозняков? Прежде всего не надевать на них все лето шапочки и носочки. И дома зимой тоже. Младенцу лучше всего помогает контакт кожа к коже с мамой. Его держат голым на своём теле и за счёт этого ему достаточно тепло, а организм учится регулировать свои температурные режимы. Шапка просто удерживает тепло. Она ничему не учит вашего ребёнка. Конечно, мы не говорим про прогулки зимой. Давать ребёнку воду той же температуры, что пьёте сами – не греть молоко, воду, соки, творожки, йогурты.
Ходить босиком дома, если реально, на улице – по песку или площадке с хорошим покрытием.
#дети #простуда #закалка #здоровьеребенка