Каждая девушка (даже самая стройная!) сталкивалась c проблемой "апельсиновой корки" на бедрах, ногах, животе и иногда даже на руках. И я не исключение, поэтому я опробовала на себе 3 современных способа лечения целлюлита и хочу поделиться ими с вами (в конце прикрепила свой результат до/после).
Сначала давайте разберемся, что же такое этот ненавистный всеми целлюлит, который многие называют врагом нашей фигуры?
С научной токи зрения, целлюлит - это нарушение в системе микроциркуляции и лимфатической системе. Главная причина целлюлита - наличие избыточного количества подкожной жировой ткани, которая упирается в кожу и создает столь неэстетичный вид.
Но это не заболевание и не следствие ожирения! Учеными и докторами давно доказано, что для женского организма это норма. Наша неглупая природа создает таким образом запас энергии на период беременности и кормления грудью.
Вы ведь не раз задавались вопросом, почему мужчины не подвержены появлению апельсиновой корки, даже если их вес далек от нормального?Так вот один из факторов, объясняющих это - как раз таки выполнение женщинами детородной функции. Но главным все же считается различие в строении подкожной жировой ткани у мужчин и у женщин, схематично она изображена на рисунке ниже. Именно поэтому целлюлит может присутствовать и у худых, и у спортивных девушек, это - особенность нашего организма!
Итак, мы выяснили, что целлюлит по природе есть у всех девушек, однако его проявление усиливается из-за увеличения объема жировых клеток и ухудшения лимфотока. При регулярных спортивных нагрузках и сбалансированном питании можно свести к минимуму его проявления.
Но какие же альтернативные методы борьбы с целлюлитом существуют и какие из них РЕАЛЬНО работают? Я протестировала все три.
1) Самый распространенный среди девушек - массаж. Он стимулирует кровообращение в клетках, таким образом разгоняя лимфоток и делая кожу более упругой.
Сейчас существует множество вариантов как домашнего, так и салонного массажа, вы можете подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Для дома можете приобрести силиконовые массажные банки (продаются в аптеке, стоимость около 100 рублей). Главное - выполняйте такой массаж по специальным схемам, избегая опасных участков. Не прибегайте к такой процедуре, если вы склонны к варикозу!
В последнее время также пользуются популярностью щетки для сухого массажа, их можно приобрести в интернет-магазинах (я купила в The Body Shop за 900 рублей). Важно знать, что все эти щетки плюс минус одинаковы по качеству, так что не гонитесь за высокой ценой. Массаж щеткой можно (и нужно) выполнять каждый день, главное придерживаться схемы массажных линий! Я уделяла этому 5-15 минут вечером перед душем.
Если располагаете бОльшими средствами - обратитесь в косметологический салон и специалисты подберут вам подходящий курс массажа.
2) Обёртывания - тоже хорошо стимулируют лимфоток и кровообращение. Можете делать их пару раз в неделю дома или в салоне.
Для домашней процедуры вам понадобится пищевая пленка и компоненты выбранного обёртывания (я делаю так: смешиваю голубую глину и пару капель масла апельсина, оборачиваю проблемные места пленкой, ложусь под одеяло и жду минут 30). Важно, чтобы обёртывание давало разогревающий или охлаждающий эффект!
3)Скрабы, масла, крема и лосьоны. На мой взгляд, самые поверхностные способы. Эти ингредиенты не способны проникнуть в кожу настолько глубоко. Однако для закрепления результата я использовала кофейный скраб (жмых от кофе смешивала с медом и массировала проблемные места) и разогревающий гель "Чистая линия". В комплексе работали отлично, кожа разогревалась не хуже, чем от массажа!
Итак, спустя месяц сухого массажа, обертывания с голубой глиной и кофейного скраба (всё это я чередовала, обертывание и скраб по 2 раза в неделю, сухой массаж 3 раза). Результат меня впечатлил! Однозначно оставлю в своем уходе сухой массаж и кофейный скраб, обёртывание планирую делать 3-4 раза в месяц для поддержания результата. Ну и как обещала мой результат на фото!