Можно утруждать себя занятиями фитнесом или спортом, или просто наслаждаться атомами и худеть с легкостью, не меняя свой обычный ритм жизни, не отказываясь от лакомства.
Запахи эфирных масел могут распалять или наоборот усмирять апппетит.
С помощью ароматов можно снять стресс после рабочего дня и зарядиться энергией.
Избавится от стресса- виновника переедания можно вдыхая ароматы композиции.
Эфирные масла концетраты ,которые легко попадают в кровь. Среди них есть те, что помогают выводить жир из подкожных слоев, что помогает бороться с целлюлитом и другими отложениями. Также масла можно использовать для ускорения метаболизма, лифтинга, избавиться от отеков. В гель для душа тоже можно добавить несколько капель эфирных масел, чтобы расслабится после тяжелого дня.
Принимайте 2-3 раза в неделю ванны с эфирные маслами.
Для этого в теплой воде размешайте эмульгатор -стакан кефира, морскую соль, сливки и добавьте 8-12 капель эфирных масел. Длительность 15-20 минут. Массируйте проблемные зоны с помощью масел. Можно добавить в обычный крем 2-3 капли на 15 мл крема. Или делать обертывания, но прежде тело обработать скрабом
