Блюдо простое, но очень вкусное, сытное и действительно многофункциональное. Оно может служить подливой, основным блюдом или начинкой для лепешки питы. Блюдо можно кушать на ужин, но я предпочитаю брать с собой на работу на обед. Кушать не хочется после него несколько часов и такого сытного и полезного обеда хватает до ужина. Рецепт блюда из фарша и фасоли. Нам понадобится: Фарш свиной (400 гр.) Фасоль (банка) или вареная (стакан) Морковь (1/4 корнеплода) Сельдерей (2 стебля) Помидоры (2 шт.) свежие или в собственном соку Лук репчатый (1 головка) Чеснок (2 зубчика) Томатный соус (1 столовая ложка) Лавровый лист (1шт.) Соль, специи. Фарш обжариваем на сухой сковороде. В обжаренный фарш добавляем лук мелко порезанный, потертую на крупной терке морковь, мелко порезанный сельдерей. Обжариваем. Затем кладем измельченные томаты. Если они свежие, то их надо отделить кожуры. Тушим несколько минут и закладываем фасоль, лавровый лист, соус томатный, измельченный чеснок, соль и специи по вкусу
Белковое много функциональное блюдо. Вкусное правильное питание.
29 марта 201929 мар 2019
206
1 мин