Уверена, за свой жизненный период каждый из нас хоть раз попадал в эту ловушку под названием «токсичные отношения». Поздравляю Вас, если Вы с успехом смогли перешагнуть это болото и теперь это воспоминание всего лишь – хороший жизненный опыт. Всем другим советую данную статью к обязательному прочтению, она предостережет Вас от этого опыта или же поможет Вам выявить токсичные отношения на раннем этапе зарождения.
Главная ошибка в том, что мы не сразу можем распознать, что находимся в токсичной зависимости от другого человека или же окрыленные ложной любовью мы и сами не очень-то желаем снимать свои розовые очки до тех пор, пока реальность не ударит нас лицом об асфальт. Желательно, раз так несколько, потому что мы женщины – существа слишком уж доверчивые и наивные, даже видя всю трагедию происходящего, находим сотни оправданий, сотни причин, сотни отговорок нашему любимому «принцу». Скажу сразу, что главный признак токсичных отношений – это их отрицание. Вот такой вот парадокс. Любим мы терпеть и жить в выдуманной иллюзии, отчаянно веря в лучшее и напрочь отрицая настоящее.
Так было и в моем случае. Правда, смогла выбраться намного раньше, но определенный этап жизни задал сильный урок на всю жизнь.
Я настолько потеряла баланс между реальным образом и придуманным мною образом человека в голове, что перестала видеть очевидные вещи, которые в целом уже замечало всё моё близкое окружение и буквально молило меня поставить на этом общении жирную точку. Мне прямо указывали, что я лечу в пропасть и это токсичные, зависимые отношения. На что я отвечала, что нет, это высокие чувства, которые не поддаются общему пониманию и продолжала жить так дальше. Терпеть всё и верить, что сейчас просто такой жизненный этап, что чуть-чуть и он изменится, вот-вот немного и всё наладится. Я сочиняла 1000 оправданий человеку, который в итоге не заслуживал ни одного из них.
Но в этой статье не будет жалости. Не будет слов о том, какие бедные те, кто попадает в такие ситуации. Так же и в моем случае. Я не виню того человека, который затянул меня на самое дно. Я считаю, что каждый из нас несет 100% ответственность за свою жизнь, именно поэтому я виню только себя, что не смогла открыть свои глаза намного раньше.
Существует несколько признаков, по которым уже на ранних стадиях возможно определить то, что Вас затягивает то самое болото, под названием «токсичные отношения». Ниже, я выделю главные из них:
1. Вот он, тот самый долгожданный принц!
Да, конечно, девушки влюбчивые существа, но всего должно быть в меру. И если после нескольких встреч в Вашей голове появляются подобные мысли, то стоит насторожиться, поскольку в 80% случаев – это является первым звоночком о том, что что-то пошло не так. За пару встреч Вы не могли встретить ту самую «настоящую любовь», как в фильмах, но могли успешно создать образ человека, который не соответствует реальности.
2. Вы ставите его ВЫШЕ всех.
Он же ведь, тот самый идеал, поэтому можно и отменить встречи со всеми друзьями, близкими, изменить все свои планы, забыть о своем личном времени и забросить хобби, лишь ради того, чтобы увидеться с ним, подстроиться под его планы. В то время как он, запросто отменит встречу с Вами, потому что он сегодня устал или хочет провести вечер с друзьями.
3. Ревность.
Анализ списка его подружек в соц.сетях, отслеживание лайков..думаете это нормально и так делают все? Поверьте, это совсем не так. В настоящей любви – нет ревности. В настоящей любви есть доверие. Есть абсолютная уверенность в том, что Ваш человек предан только Вам. Да и сам человек доказывает Вам всем своим поведением, что ему никто не интересен, кроме Вас. Всё другое – фальшь и признак нездоровых отношений.
4. Ты говоришь себе «нет», ради того, чтобы сказать ему «да». Любые отношения – строятся на взаимоуважении. Вы равны. Не стоит ставить себя и свои интересы ниже его. Научись говорить «нет». Если партнер уважает тебя, то вы найдете совместный компромисс, если же нет, то всё очевидно.
5. Оправдания там, где их быть не должно.
Не позвонил? Не написал? Не ответил? Не встретился? Ударил? Оскорбил?Наверное, он просто был не в духе, у него был тяжелый день, всё образуется. Вычеркните это раз и навсегда. Если человек захочет, то найдет Вас и из под земли и напишет Вам смс-ку в Сбербанк Онлайн, как говорится. Всё иное – отговорки. Перестаньте оправдывать его, начните уважать себя.
6. Отрицание действительности.
Одна из самых запущенных фаз токсичных отношений, наше отрицание. Мы не хотим верить в них, потому что слишком сильно ослеплены выдуманным образом. Снимите очки.
Дополнительные – манипуляция, контроль, неуважение, запреты, отсутствие будущего, обвинения, принижения, критика.
Искреннее уважение ко всем тем, кто смог пережить и осознать этот период. И обращение к тем, кто затянут сейчас в такие отношения. Перестаньте бояться. Мир не рухнет. Я говорю это из личного опыта, доверьтесь моим словам. Спросите себя: «Счастлива ли Я?». И если ответ нет, то начните действовать. Не бойтесь менять свою жизнь и исключать людей, которые тянут Вас на дно. И помните, токсичные отношения – это не повод разочаровываться во всём живом. Это всего лишь опыт, который сделал Вас мудрее.