Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
На ум сразу приходит сельдерей!
Всем любителям считать калории известно, что в сельдерее их как раз немного (16 ккал на 100 г).
И только ленивый ещё не пошутил о том, что пока сельдерей жуёшь энергии расходуешь гораздо больше, чем получаешь.
Вообще в жевании сельдерея есть что-то медитативное. Возможно отчасти так и объясняется благотворное влияние сельдерея на нервную систему жующего.
Шутки шутками, а врачи советуют. Чего в сельдерее только нет и витамины, и минералы, и масла, и кислоты. Список, где угодно можно найти.
А ещё в нем есть апиол. Вот из-за этого вещества сельдерей при употреблении в третьем триместре может вызвать преждевременные роды!
Вот такой побочный эффект! Любительницы сельдерея будьте осторожны!