Глядя на актуальные фотографии Джей Ло, кто поверит, что ей совсем скоро исполнится 50? 49-летняя певица, актриса и танцовщица сегодня выглядит едва ли не лучше, чем в начале своей блистательной карьеры. Ее спортивной фигуре и идеальной коже лица можно только позавидовать. Сегодня мы раскроем несколько секретов, благодаря которым звезде удалось заставить время работать в свою пользу:
Регулярные тренировки
Джей Ло ведет активный образ жизни. При этом, в ее ежедневном плотном графике обязательно находится время для спорта. Даже в наиболее сложные и загруженные дни певица все равно заставляет себя пойти в зал, и результат не заставляет себя ждать. Подтянутый живот, рельефные руки и аккуратные плечи – фигуре Дженнифер можно только позавидовать. Звезда чередует между собой различные физические нагрузки – силовые и кардио тренировки, аэробику, йогу и пилатес, благодаря чему походы в зал не превращаются в скуку и ежедневную рутину. И, конечно же, функциональные тренировки дополняются танцами на тренировках и концертах певицы.
Правильный режим питания
Звезда не морит себя голодом, не соблюдает каких-то специфических диет, но тщательно следит за питанием: ведь пища, которую мы едим, напрямую влияет на весь организм в целом и на состояние кожи лица в частности. Она исключила из своего рациона кофе и сахар, а также по максимуму отказалась от жирного, соленого и жареного. Свежие фрукты и овощи, злаки и достаточное количество белка – вот из чего состоит ежедневный рацион красавицы. При этом, Дженнифер приобщает к правильному питанию не только своих детей, но и многочисленных фанатов и подписчиков в Instagram, активно пропагандируя отказ от сладкого и здоровый образ жизни.
Читайте у нас на канале – самые необычные пластические операции знаменитостей: от удаления ребер до «подтяжки голоса»
Уходовая косметика
Не забывает Дженнифер и о качественных уходовых средствах для кожи. Однако, певица не раз говорила, что на косметическом рынке достаточно сложно найти действительно эффективные кремы и сыворотки, а их состав зачастую оставляет желать лучшего. Очевидно, по этой причине звезда заявила о разработке собственной линии уходовой косметики и средств для кожи, выпуск которой уже не за горами. Но вот к этому мы относимся с большой долей скептицизма: чаще всего «авторские» бьюти-продукты, а также, например, одежда от «собственного бренда» тех или иных селебрити представляет собой всего лишь продукцию стран третьего мира, на которую наклеен гордый лейбл с именем очередной звезды.
Отказ от алкоголя
В Инстаграме Дженнифер можно увидеть множество фотографий с ярких вечеринок и официальных мероприятий. Несмотря на такой образ жизни, девушка полностью отказалась от спиртного. Даже на праздниках и торжествах певица пьет исключительно воду. Со слов самой Джей Ло, это помогает ей сохранить водный баланс и здоровый цвет кожи, не допускать обезвоживания и преждевременного появления морщин.
Процедуры красоты
Своей идеальной кожей Джей обязана не только правильному образу жизни, но и регулярному посещению косметолога. В 49 лет возрасте не избежать возникновения возрастных изменений на лице. Однако, с ними можно успешно бороться. Девушка неоднократно проводила коррекцию филлерами и с помощью липофилинга: убирала носогубки, увеличивала губы, очерчивала скулы. Для устранения мимических морщин певица ставит Ботокс. А одна из самых любимых процедур звезды – лазерное омоложение лица. Кроме того, для поддержания тонуса и увлажненности кожи она регулярно проходит курсы мезотерапии и биоревитализации, а также прибегает к аппаратному лифтингу. Возможно, ставила нити, чтобы скомпенсировать естественный птоз, но сама певица это не подтверждает. А вот что касается «серьезной» пластики – никаких явных признаков омолаживающих операций на лице Джей Ло нет (хотя, по поводу других выдающихся частей ее тела все далеко не так однозначно).