И так дорогие читатели, плавно перейдем к такой теме как развитие энергетического тела. То, что собственно стоит во главе любых практик, что-бы они не провозглашали, в своей основе стоит лишь одна задача, развить энергетическое тело, до его пробуждения.
С развитием энергетического тела, оно просыпается и тогда любые действия в направлении духовного развития могут стать осмысленными, а не некими скачками от учителя к учителю, от семинара к семинару, от методики к методике.
Методик и способов пробуждения великое множество и все они основаны на одном простом факте, что именно сейчас в этом моменте энергетическое тело спит и происходит это от того, что самому человеку просто напросто не хватает энергии в повседневной реальности. Энергии, для того, что бы оно проснулось. Отсюда и исходят многочисленные практики, которые тем или иным способом просто накачивают человека и его энергетику, на различных уровнях.
Одни из них предлагают, довольно сложные визуализации, различных потоков, всевозможных цветов, огня, шаров и т.д.
Другие основаны на личном присутствии учителя, вынуждая ищущего годами ездить за Гуру, испытывать на его сатсангах и семинарах мимолетные прорывы, а затем затихать до следующего семинара. Данные практики в основном основаны на личном присутствии учителя, его пробужденной сути.
Есть практики основанные на танцах и пении, пожалуй весьма веселые и беззаботные.
И довольно большой пласт практик основанных на различном дыхании, с применением порой весьма изощренных методов, весьма сложных в физическом исполнении различных методик по дыханию.
Да, забыл упомянуть физические практики так же основанные на весьма сложных и замысловатых скручиваниях своего тела, ног и рук. Многочисленные практики основанные на приеме различных веществ тут вообще не рассматриваются.
И так как же не запутаться во всем этом многообразии, как не потерять интерес, огромное количество денег, а главное добиться результатов?
И тут я дам два совета:
Первый из них, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, не стоит себя мучить, заставлять, делать то, что скучно. Пойте, танцуйте, рисуйте, посещайте семинары, но делайте это весело с удовольствием.
Второй совет, изберите самый простой метод, отсейте все ненужные сложности, выберите самое простое, что только возможно.
Остановимся подробней на втором совете, возьмем один из самых мощных инструментов по накачиванию энергии, тот самый который нам дан самой природой-дыхание. Тут как говориться не к чему выдумывать иные способы, которые как показывает практика весьма долги и ненадежны.
И так что мы видим? Различные Праноямы, Холотропное дыхание, сочетания порой самых диких поз и попыток дышать. Холотропное дыхание само по себе неплохо, но нужно быть физически здоровым, да и заниматься им постоянно крайне напряженно.
Все те же недостатки несут и многие иные виды дыхания, плюс если в них присутствует визуализация, то создается большой риск уйти в иллюзии которые создает ум.
В результате остановимся на простом дыхании, без вмешательства ума. Отсеем все сложности и все, что может причинить дискомфорт. В результате останется вдох и выдох. Но скажет вдумчивый читатель мы же и так все дышим? Почему же ничего не происходит?
Наверное потому, что поначалу этого недостаточно? Так и есть, энергетика в обычной жизни настолько разряжена, что для того, что бы ее пробудить просто вдохов и выдохов недостаточно. Естественно, что нужно ее усилить, усилить всем чем возможно, т.е. начать тянуть все до чего удастся дотянутся, холод, тепло, свет, эмоции, жизнь, деревья, ветер. Все это -открою секрет - понадобиться лишь на первом этапе, позднее отпадет за ненадобностью.
Второе, дыхание нужно изменить, у обычного человека дыхание идет через живот, нужно поднять его на уровень груди, для чего? Все просто - именно в груди находиться центральное сплетение энергий, главный нервный центр, где как правило сходятся все эмоции, все переживания, именно с него и стоит начать, так как открыть его гораздо проще чем любой иной. Если конечно у вас изначально активность не идет в других центрах.
Плюс еще в том, что при этом приобретается навык менять фокус дыхания, направлять его в различные центры, тем самым регулируя потоки энергий в них. Как правило тут легче начать с простых вещей, а именно с груди, чем начинать продыхивать шею, голову или иные места. Так более естественно научиться управлять фокусом своего дыхания. Огромный плюс и в том, что заниматься этим типом дыхания можно и в повседневной жизни, постоянно, вернее так, постепенно начать дышать осознанно, создавая мощный поток. Да, в начале безусловно придется уделить этому часа два-три, но постепенно умение дышать осознанно проявится само и регулировать дыхание не составит большого труда. Продолжение следует во второй части
В следующей второй части будет отображено типы реакций в различных энергетических центрах, последовательность их открытия, к чему это в конце концов все приведет.