Некоторые ежедневные привычки, о которых мы даже не задумываемся могут в той или иной мере оказать влияние на здоровье и организм в целом. Тщательно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта необходимо для профилактики кариеса, пародонтита. Пародонтит в свою очередь может вызывать развитие болезни Альцгеймера. Ученые доказали взаимосвязь теплой одежды и частоты заболеваний. Выводом стало утверждение, что те кто одевается слишком тепло болеют гораздо чаще. Ухудшить память может пища с большим количеством углеводов и сахара. Если вы часто пользуетесь лаком для волос, то у вас могут появиться прыщи. Сладкие соки, напитки с красителями и энергетики увеличивают вероятность инфарктов, инсультов и деменции. Следует задуматься о своем здоровье и тем кто сидит на детокс-диете. Пользы от них нет никакой, а вот нарушить пищеварение можно. Не рекомендуется пить свежевыжатые соки на голодный желудок, употребление которых в больших количествах может привести к диабету и язве желудка. Если у вас нет проблем со здоровьем, то не стоит прибегать к употреблению витаминных комплексов. Периодически в различных СМИ можно увидеть рекламу чайного гриба, но специалисты выяснили,что в нем отсутствуют какие либо полезные свойства. Кроме того, чайный гриб содержит в себе большое количество сахара, а содержащиеся в нем бактерии могут вызвать только отравление. Люди, которые не привыкли завтракать по утрам подвержены риску ожирения. Если вы готовите на газовой плите и не пользуетесь вытяжкой, то этот процесс можно сравнить с пассивным курением. Готовить на электроплите более безвредно. Снизить иммунитет организма может чрезмерное употребление полуфабрикатов, заморозки, готовых завтраков, колбасы, попкорна, сухофруктов, свежих фруктов и соков, маргарина, плавленных сыров, кетчупа и готовых соусов. Будьте здоровы!