Найти в Дзене
Oбо всем

Как побороть стеснительность?

Я училась в театральной школе больше 6 лет, но пришла я туда очень стеснительной. Но как нам всем известно, театр-это взаимодействие с людьми. Я хочу поделиться своими способами, которые были усвоены мной за 6 лет.

1. Стоит начать с соц. сетей

У каждого из нас есть соц. сети как Instagram, ВК и т.д. Надо начать с малого. Кидать Истории, публиковать записи на стене, писать тексты и т.д. Это поможет вам хоть немного раскрыться перед людьми. Начните вести свой блог. Или найдите друзей в интернете.

2. Может у вас есть хобби?

Я пришла в театральную школу, потому что всю жизнь мечтала стать актрисой. Я постоянно участвовала во всяких сценках в детском садике, да и не редко переодевалась в деда мороза на новый год для своей младшей сестры.

А теперь подумайте вы. Я уверенна, что у вас есть интерес к чему-нибудь. Например рисование, борьба, танцы, вокал, вариантов очень много. Или может вы хотите попробовать себя в чем-то новом. Значит не стоит сидеть, а идти и записываться.

3. Общение

Мне не редко приходилась общаться со своим учителем и взаимодействовать с людьми на сцене. Не секрет, что общение поможет вам раскрыться. Можно подойти к совершенно незнакомому человека на улице и спросить который час, или похвалить его наряд. Вы поднимите настроение и себе и другим. Так же можно попробовать ярко и пестро одеваться.

4. Будьте дружелюбным и позитивным

К таким людям тянуться все. Проявите ваши хорошие качества. Согласитесь сами, вам не захочется общаться с грубым и постоянно хмурым человеком.

5. Любовь к себе

Полюбить себя очень трудно, но стоит заняться этим вопросом ответственно. У каждого есть свои плюсы и минусы. Вам стоит больше концентрировать внимания на плюсах. Если есть то, что вы можете поменять-меняйте!

6. Уважение к себе

Возьмите тетрадь или ноутбук и поставьте несложные цели себе. Например сделать то, что давно надо было. Сходить в магазин, помыть окна, принести проект, прочесть книгу. Это ведь совсем не сложно. После выполнения этих заданий вы должны почувствовать прилив сил, у небольшое уважение и чувство гордости к себе. После стоит ставить задачи сложнее.

Самое главное взаимодействовать с людьми. Да, это не так уж и просто. Но потом ваша уверенность вам поможет. Представьте сколько возможностей откроется перед вами. Стоит только начать. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим ничего не останется ничего кроме как согласиться с этим.