РУССКИЙ БОГАТЫРЬ – Выпуск №35
Здравствуйте дорогие друзья!
По многочисленным просьбам, я продолжаю линейку статей о спортсменках, которые посвятили свою жизнь фитнесу и построению мышечного каркаса.
В этом выпуске мы поговорим о фитнес-модели родом из Сан-Паулу, Бразилия, имя которой знают даже на территории России - Сьюзи Кортес (Suzy Cortez).
Сьюзи Кортес родилась в 1990 году в Санпаулу Бразили и с самого детства была приучена к спорту. В мире она известна своей привязана своей любовью к футболу и в 2014 году на чемпионате мира по футболу она представляла Россию на фотосесии стран мира.
Спортсменка также участвует в различных соревнованиях и показах. В 2015 году она выиграла конкурс в номинации Мисс Бум Бум за самые накачанные ягодницы и большие бёдра.
Антропометрические данные:
Вес - 57 кг
Рост - 171 см
Талия - 62 см
Обхват груди - 87 см
Бёдра - 110 см
Благодаря своей генетике Сьюзи Кортес имеет хорошо развиты мішцы ягодиц и бёдер. В тренировках она много времени ужеляет высокоповторным упражнениям и количество подходов достигает 10-15 на одно упражнение. Всего за одну тренировку спортсменка выполняет 6-8 видов упражнений половина из которых, направлени именно на прокачку нижней части тела.
Вы можете посмотреть фрагменты тренировок Сьюзи Кортес. Такую тренировку не все проффессиолнальные бодибилдеры выдерживают.
Любовь Сюзен Кортес у футболу известна на весь мир. Даже во время тренировок в тренажерном зале она одевает футболку "Месси".
Спасибо за внимание. Поддержите канал подпиской и поставьте "палец вверх". Выражайте свое мнение в комментариях.
Читайте также:
Фитнес-модель из Швеции Линн Лоус (Linn Lowes)
Фитнес-модель из США Самер Рей(Sommer Ray)
Финес-модель из Бразилии Алин Баретто (Aline Barreto)