Лет эдак 10 тому назад я раскрыл сердце. Случайно. Ненадолго. Это не метафора. Дело было так.
С появлением в семье автомобиля я стал набирать лишний вес. Это было не клёво. Я решил разобраться с едой. Как? Диеты точно не про меня. Мне хотелось научится... чувствовать еду. Не силой воли заставлять себя есть салаты, а просто... органично чувствовать что сейчас надо, и не хотеть того, что не надо. Это же логично, так и должно быть, нет?
Я заинтересовался голоданием. Постепенно добрался до 9 дней на воде и трех в сухую. Но чего-то не хватало. На выходе я быстро возвращался к привычно-хаотичному стилю переедания. И вот, я поехал на Випассану [это 10-дней интенсивной медитации на ощущения в полном молчании] с запросом "научится чувствовать еду".
Я что-то такое читал про открытое сердце, но было всегда непонятно: о чем речь? Как его диагностировать, открытое оно или нет? Какая метода его раскрытия? И что оно, собственно дает? Авторы не давали никаких ответов, только щедро сыпали непонятными метафорами...
И вот, я поехал на Випассану чтобы научится чувствовать. Еду. Запрос был мирным как атом. Я приехал на ретрит на выходе из недельного голодания и ел мало, медленно и медитативно. Прислушивался к реакциям тела, наблюдал как меняются состояния... И на 7й день это случилось.
Когда сердце раскрылось, все вопросы (что это, как и зачем) отпали. Это была такая прозрачность в груди, через которую всё отзывалось в теле ощущениями. Если раньше красоту, скажем природы, я просто видел глазами и отмечал умом, то теперь она рвала меня на части. Я её осязал.
Пока это всё происходило на природе, в ретритном центре, вокруг все были умиротворенно-просветленные — всё было прекрасно. А потом я приехал в Москву. И меня стали захлестывать потоки… Все это вот метро, скорости, люди, отношения... Первых дня три наверное это казалось даже забавным.
А потом я почувствовал что схожу с ума. Я не понимал что происходит? Я привык считать себя стабильным, спокойным, уравновешенным и даже невозмутимым. А тут меня стало ощутимо штормить. Это был какой-то огромный поток совершенно новых входящих данных, а у меня не было даже намека на идею относительно того —как его обрабатывать?!
Чтобы понимать масштаб катастрофы: мне даже не пришло в голову, что весь этот расколбас и называется "чувства". И совершенно не у кого было спросить совета. У меня есть коллекция любимых, волшебных на всю голову подружек, я вдруг понял отчего они такие. Однако всё, что они могли мне сказать: "Welcome to our reality". Становиться как они я точно не хотел.
Я совершенно, категорически не был готов к такому апгрейду. Надо было что-то делать. Как-то спасаться. Кстати сказать, еду я тоже прекрасно чувствовал. Никаких проблем. Я заходил в магазин, и так: мнээ... съедобного тут... пожалуй... что ничего и нет.
И вот, когда я понял что хочу срочно откатить свою версию обратно — решение пришло как-то сразу. Я просто накупил колбасы, чипсов, пряников, кока-колы и стал всё это есть. И на удивление быстро, буквально за пару-тройку дней вернулся в привычное, уравновешенное состояние.
После этого мне понадобилось еще около пяти лет, чтобы превратить свою жизнь в полный пиздец. А потом еще столько же, чтобы включить чувства в смысловую структуру так, чтобы их переживание не воспринималось как катастрофа и наконец вернуть себе свое сердце.
Но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз.
Может быть. Подписывайтесь. )