В интернете вы найдете массу ответов на этот вопрос, но (внезапно) ни один из них вам, скорее всего, не поможет. Дело может быть не в ваших дурных привычках, не в натянутых нервах, не в сезонных перепадах температур и не в грибке - как это часто пишут. Нет. Банально, но дело может быть в неправильной осанке. И сейчас вы узнаете, как за пару дней исправить эту проблему.
Даже небольшие проблемы в осанке, которых вы можете не замечать, приносят видимые осложнения по здоровью.
Если вам не помогли противогрибковые средства и всякие увлажняющие крема, - или помогли, но только на короткое время, - то, возможно, конституция вашего тела настолько аккуратно организована, что даже мелкие сдвиги в положении шейных и грудных позвонков могут привести к сухой коже на пальцах и другим проблемам.
Позвонки пережимают сосуды так, что до конца конечностей доходит лишь 85-90% крови, поэтому ногти и кожа на кончиках становятся на вид хуже. Им просто не хватает питания. Оттого вы начинаете их грызть и отдирать, потому что они сами будто просятся на это.
Чтобы решить проблему, важно действительно тщательно следить за своей осанкой.
Недостаточно просто пару раз за день вспомнить и расправить плечи. Это не поможет даже чуть-чуть, потому что большую часть времени у вас будет то же положение позвоночника, что и обычно. Придется быть к себе строже, чтобы добиться эффекта.
Каждые 2-3 часа старайтесь растягиваться в разных позах. Все, что бы вы не делали, делайте с чувством контроля над вашей шеей и плечами.
Голову кверху, плечи книзу, поясницу чуть выгнуть.
Думайте об этом прям постоянно, весь день, каждый день. Если вы будете делать все правильно, то вы обязательно будете чувствовать напряжение где-то в области затылка и под лопатками. Когда садитесь, когда ложитесь, когда встаете, когда ходите - чувствуйте контроль над шеей постоянно, это важно.
Хватит всего несколько дней, чтобы пальцы начали приходить в норму. Через 4-5 дней, если вы все делали должно, пальцы вернут прежний здоровый вид.
Осанка - это не просто красивая походка и спина. Это гораздо, гораздо больше. На позвоночнике держится весь ваш организм, это фундамент, это базовая система, которая должна работать четко и слаженно.
Погуглив, вы обнаружите массу упражнений, которые помогут укрепить спину. Главное, что теперь вы знаете - ваши сухие пальцы, скорее всего, можно достаточно быстро превратить в здоровые пальчики без таблеток, мазей и кремов.
Это кажется простым, но это работает.