Аэрофобия – это бич современного общества. По статистике, каждый третий человек в мире страдает от этого недуга. И да, такие люди есть среди нас, давайте попробуем разобраться, что такое аэрофобия и как помочь людям, столкнувшимся с подобной проблемой 😉
Аэрофобия – это боязнь полетов на летательных аппаратах (дирижабли, самолеты, парашюты, планеры, дельтапланы и другое).
Как правило, аэрофобия тесно связана с другими страхами, клаустрофобией (боязнь закрытых пространств) и акрофобией (страх высоты).
Почему люди бояться летать на самолетах? Все очень просто! Мы не можем смириться с той мыслью, что от нас ничего не зависит и сидя в кресле самолета мы попросту не контролируем ситуацию.
Задайте себе вопрос, как я чувствую себя, когда являюсь пассажиром автотранспортного средства?
Лично я, не люблю ездить пассажиром, когда за рулем автомобиля находится незнакомый мне человек. Я не знаю, как он водит автомобиль, знает ли он (а главное, соблюдает ли) правила дорожного движения, скоростной режим и так далее. Но тем не менее, если ситуация вынуждает меня отказаться от собственного автомобиля и сесть в машину с другим водителем, я это сделаю.
Так же и с самолетом, собираясь в поездку Вы должны понимать, что пилоты – это по сути водители автомобилей. Но в отличии от водителей, который один раз сдал на права и готов, лётчики постоянно совершенствуют свои навыки, проходят долговременное обучение, а затем и переподготовку, современные тренажерные комплексы позволяют отрабатывать множество нештатных ситуаций. Тогда возникает вопрос, почему бы не сесть в самолет?
Если потенциальный пассажир испытывает тяжелую форму аэрофобии, то есть ужасающее чувство тревоги за несколько недель до предполагаемого полета, намерение сдать билет и пересесть на другой вид транспорта или вовсе отказаться от полета, испытывает потребность в алкогольных напитках в качестве «бальзама на больную душу», постоянно воображает и проигрывает в голове возможность авиакатастрофы, испытывает навязчивое желание в поиске информации об авиапроисшествиях и другие стрессовые моменты, то в этом случае, лучше обратиться к специалисту. На сегодняшний день существует множество «школ» и курсов, которые помогают избавиться от аэрофобии.
Если потенциальный пассажир испытывает легкую или среднюю степень аэрофобии (испытывает чувство паники или волнения, которые доставляют ему неудобства, но он может бороться с ними), то следующие советы помогут облегчить страх перелета:
1. Скачать приложение на телефон «Flightradars24» и следить за десятками тысяч самолетов в режиме реального времени.
Основная информация о полете (номер рейса, бортовой номер, аэропорт вылета и прилета, высота полета, тип ВС и др.) доступна всем пользователем совершенно бесплатно. Возможно Вы даже не догадывались какое количество самолетов в данный момент времени находится в небе, и Вы действительно думаете, что каждый из них разобьется?
2. Почитать дельную и толковую книгу Аллена Карра «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами».
Книга совсем небольшая, 150 страниц, при желании можно осилить за один вечер, кладезь информации. Поговаривают что многие психологи, которые сдирают тысячи рублей за прием работают по методике автора. Ознакомительный фрагмент можно почитать здесь.
3. Подписаться на каналы, блоги, страницы авиационного персонала (лётчики, пилоты, бортпроводники, техники).
В своих блогах они рассказывают просто о сложном и попросту заставляют влюбиться в небо и самолеты 😉 Отдельную подборку подобных блогов обязательно опубликую у себя на канале.
Ну и в очередной раз задать себе вопрос: «Неужели все эти люди, ежедневно рискуют своими жизнями?». У любого авиационного работника, так же, как и у Вас, есть семьи, жены/мужья, дети, мамы/папы и каждый раз улетая в рейс, они не прощаются, не оставляют завещаний, просто идут и делают свою работу и всенепременно возвращаются!
4. Попробовать разобраться в том, что конкретно вызывает Ваш страх.
Кто-то боится непонятных звуков в самолете или самопроизвольного открывания дверей. Развенчайте эти мифы, благо интернет всеобъемлющий и даст вам исчерпывающую информацию на любой вопрос. Возможно Ваш страх исчезнет, когда, Вы будете знать, что «этот страшный звук» ничто иное как звук механизации крыла.
Что означают звуковые сигналы на борту самолета?
5. Перестать смотреть голливудские фильмы об авиакатастрофах (с любым исходом) и читать новостные ленты.
Всё это откладывается на подкорках и впоследствии сыграет с Вами злую шутку. В фильмах и СМИ всё излишне гиперболизировано. Средства массовой информации каждый день «обсасывают эту сладкую косточку» и если им верить, то самолетами управляют алкоголики, а летают на них только идиоты! В фильмах всё еще хуже, спецэффекты все дела, у капитана жена умерла, второй пилот – заядлый алкоголик, техник обслуживающий самолет – идиот с купленным дипломом и т.д. по нарастающей. Всё это бред и выдумка!