Рынок носимых устройств наводнен гаджетами, которые могут контролировать физическое здоровье, но не так уж много из них могут отслеживать наше психическое здоровье.
Расстройства настроения — это психические заболевания, которые влияют на то, что вы себя чувствуете, как вы думаете о себе, других людях и жизни в целом.
Так вот, американские ученые утверждают, что технология, используемая для мониторинга состояния здоровья, может быть использована для отслеживания нашего психического здоровья.
Технология прогнозирования настроения — это процедура, использующая связь между нашим разумом и телом. Исследования показали, что изменения в нашем психическом состоянии, включая периоды печали или тревоги, влияют на наш организм во многих отношениях.
Исследование, проведенное среди 201 студента колледжа в июне прошлого года, показало, что носимые сенсоры позволяют определить, когда "подопытные" испытывают стресс, с точностью до 80%.
Самым известным биомаркером наших эмоций является частота сердечных сокращений, поскольку пульс учащается, когда мы находимся в стрессе. Но есть и другие способы, которыми наш организм может реагировать на эмоциональные потрясения. По словам Ипсита Вахиа, психиатра в больнице МакЛина в Белмонте, Массачусетс,
Мы знаем, что снижение подвижности и сна являются признаками депрессии. Стресс заставляет нас сильно потеть, и температура кожи часто повышается вместе с эмоциональным возбуждением.
Теоретически любое носимое устройство с датчиками для измерения пульса, температуры кожи и движения может помочь отследить наше настроение. Но даже простые жесты или движения, например, когда мы пользуемся телефоном, могут многое рассказать о нашем эмоциональном состоянии. Мы регулярно размещаем посты в социальных сетях, но темп, с которым мы это делаем, может многое рассказать о нашем настроении. Например, мы размещаем больше фотографий, когда мы счастливы, и меньше, когда мы страдаем от депрессии или тревожности.