Мало кому известно, что интроверт и социально тревожный человек – это не одно и то же. Социальная тревожность может быть свойственна как интровертам, так и экстравертам. Психологи приводят, как минимум пять признаков, подтверждающих это различие.
Признак первый: приобретенное чувство дискомфорта от социальной активности. Интровертом человек является с рождения, социальная тревожность – расстройство, приобретенное в следствии негативного опыта общения с другими людьми. Возможно, в раннем детстве, человека отвергали ровесники, или родители запрещали проявлять свою слабость и просить помощи у других. Спровоцировать расстройство так же могла навязываемая публичность, при условии, что человеку было не комфортно в обществе.
Признак второй: одиночество не приносит счастья, и не восстанавливает силы. Интроверту комфортно наедине с собой, социально тревожный человек вынужден отказываться от общества, его выбором движет страх. Страх собственной неловкости, неполноценности и возможности того, что его отвергнут другие. Для интроверта одиночество – это счастливое состояние покоя, когда его душевные силы могут восстановиться. Для социально тревожного человека одиночество – это убежище, временная передышка. Принося чувство временного облегчения, одиночество не дает ему ни покоя, ни счастья.
Признак третий: чувство собственной неполноценности, которое постоянно преследует человека с этим расстройством. Интровертам это чувство не знакомо, они вполне могут социально активизироваться и адаптироваться если возникнет подобная необходимость.
Признак четвертый: гипертрофированный интерес к чужому мнению о себе. Что думают о них люди интересно как интровертам, так и людям с социальной тревожностью. Но если первые реагируют на чужое мнение вполне адекватно, то вторые крайне болезненно. Из этого возникает потребность, и желание понравиться другим людям.
Признак пятый: социально тревожная личность зачастую перфекционист. По сути, это корень зла, из которого и произрастает данное расстройство. Постоянное стремление к идеальному исполнению поставленной задачи обнадеживает человека на то, что поможет избежать ему критики со стороны окружающих. Надежда на то, что его идеальность подарит человеку всеобщую любовь и признание. Это и есть вечный цикл, порождающий тревогу, который не свойственен психически здоровой личности интроверта.