Негативные чувства, которые возникают в нас, часто не поддаются управлению и портят не только взаимоотношения с окружающим миром, но и наше будущее.
Энергетически заряженная Мандала передаст вам поток спокойствия и гармонии, чтобы нейтрализовать негатив и предотвратить последствия гнева.
Смотрите в середину Мандалы 3-5 минут. Определите внутри себя точку в середине грудной клетки. Сделайте глубокий вдох, представляя, как из Мандалы выходит луч энергии и входит в середину груди. Энергия прохладная. На выдохе распределите холодную энергию по всему телу.
Повторяйте практику, пока не почувствуете себя лучше и гармоничнее.
Задать вопрос или получить индивидуальную консультацию на проработку любого вашего желания: электронная почта maya.oestar@gmail.com
