Наверное вы считаете, что я сейчас сказала какую-то ерунду, но нет, люди действительно не любят и не хотят думать.
Мы избалованы рекламой, клиентоориентированностью, хорошим сервисом, ютубом и вебинарами, на которых нам все подробно разжевывают. В наше время не нужно особо напрягаться, чтобы найти ответ на свой вопрос, но всегда ли это хорошо?
К сожалению нет.
Впитывая все то, что нам навязывают, мы даже не пытаемся разобраться с фактами, которые противоречат друг другу. Мы понимаем, что в сети полно всякой брехни, но продолжаем следовать бредовым советам, что это лень или нежелание принимать правду? В моем случае и то и другое.
Спорт перевернул мой мир
4 января 2017 года я начала ходить в тренажерный зал. Как и все девушки далекие от спорта, я большую часть времени проводила на беговой дорожке, иногда занималась на тренажерах, следуя советам фитоняшек.
Где-то через месяц, на очередной тренировке, ко мне подошел парень, представился тренером и сделал замечание, что я не правильно качаю пресс. Он объяснил, что именно я делаю не так, и как на самом деле тренируется пресс. Тренер добавил меня в друзья ВК и сказал, что на его страничке я смогу найти пару дельных советов по тренировкам.
Сначала я подумала, что это просто рекламный ход, и в группе меня ждет только реклама персональных тренировок, но это оказалось не так.
Там были интересные статьи и видео про тренировки, и это не просто ролики, где тренер говорит: “делайте вот так, и будет вам круглая попа к лету” это подробные объяснения как устроен наш организм и почему упражнение нужно выполнять именно так. Но это еще не все.
Среди всей этой информации я нашла видеоролик посвященный бегу, вот он то и заставил меня поумнеть.
Смысл видео был в том, что бег не помогает худеть, не развивает выносливость и не тренирует сердечно сосудистую систему. И вообще от бега одни только неприятности.
Меня возмутило это до глубины души, как это так, ведь весь мир бегает, и все знают, что бегать это хорошо! Возмущенная до предела я начала искать в интернете опровержение.
2 месяца я потратила на то, чтобы отыскать доказательства того, что тренер ошибается. Перелопатив десятки спортивных сайтов, форумов и блогов, знаете, что я нашла? Ничего!
Я не нашла ничего того, что могло бы опровергнуть информацию о том, что бег бесполезен.
Конечно каждый второй “спортсмен”, “тренер”, да и просто блогер кричал мне с экрана, что бег это панацея от всех бед, но никто не смог обосновать свои слова.
Изменение мышления
Во время поисков я начала по-другому смотреть на информацию в интернете, ведь мне надо было не просто услышать чье-то мнение, я хотела получить доказательства того, что мой новый знакомый не прав, разнести теорию вредного бега в пух и прах, но нашла лишь кучу информационного мусора, который раньше считала полезным.
С тех пор я критично отношусь не только к чужим словам, но и к собственным выводам, ведь сначала я тоже считала что бег спасет меня от всех бед и очень не хотела расставаться с этой иллюзией.
Развитие - путь к информационной свободе
Последние 2 года я изучаю не только спорт, но и сам принцип мышления человека, стараюсь получить ответы на главные вопросы:
Почему мы верим всему, что нам говорят?
Почему не хотим думать и позволяем впаривать нам всякую чушь?
Где они, слабые места нашего мозга?
Как не деградировать в мире информационного беспредела?
Я постараюсь поделиться теми знаниями, которые сумела получить за последние годы. Многие из них удалось проверить на собственном опыте, а остальные только предстоит.
На тему бега, я напишу отдельную статью, поделюсь своими открытиями и распишу, почему достоинства бега так сильно преувеличены.
Если вы со мной не согласны, у вас есть дополнения или комментарии, пожалуйста напишите мне об этом, ведь я тоже хочу развиваться, узнавать новое и исправлять свои ошибки.
Все знать невозможно, но чужое мнение часто помогает стать чуточку умнее и мудрее.