Моя первая зима без гриппа и простуд.

Как же надоела зима! Это угрюмое ,тяжелое небо.Эта серая непонятная масса под ногами.Сырость и хмурь.Идешь на работу на автомате,насупившись подражая вон тому полусонному,взъерошенному воробью.Видимо ему тоже весь мир сер.Но стоит выглянуть солнышку и преображается всё :от настроения до восприятия окружающего мира.И вдруг просыпается желание творить и действовать.И ты бы рад ему последовать,но....! Сил к весне у большинства из нас заметно поубавилось. Однако в этом году я смогла переломить ситуацию в свою пользу!!!!А всё дело в одном продукте,который я попробовала сама и подсадила на него свою семью.Это медово-перговая паста. Готовится это чудо из перги(пыльца,которую пчёлы приносят и утрамбовывают в соты) и мёда в соотношении 70% перги и 30% мёда.Пергу ещё называют пчелиным хлебом.О лечебных свойствах подобной пасты в интернете масса информации.Но я хочу рассказать о своём личном опыте .Принимала я её утром и днем по полной чайной ложке и мой муж так же.Хотя мне встречались различные дозировки: от трёх чайных ложек в сутки до одной столовой ложки для взрослого человека( в различных источниках по разному).Своему сыну я давала по половинке чайной ложечки утром и в обед.Вечером мы не принимали пасту,т.к. она дарит довольно заметный заряд бодрости.Первые заметные изменения я отметила примерно через неделю ежедневного употребления.У меня как-то посвежел цвет лица,появился легкий румянец.Я стала легче просыпаться .Дальше больше.Постепенно улучшилось настроение.Я стала замечать ,что то же количество проделанной работы от которого раньше с ног валилась,теперь выполняю без перенапряжения.Кроме того в этом году никто из нас не болел простудными заболеваниями и гриппом.И что меня ещё порадовало,так это заметно улучшившееся состояние волос,ногтей и кожи при совершенно не изменившемся уходе.Мой сыночек изначально без особого энтузиазма принимал чудо-пасту (ему как-то не по вкусу пришлась её консистенция и цвет),но постепенно капризы прекратились.Он заметно окреп.Стал более собранным и внимательным.Хотя раньше был довольно рассеян.И тренировки свои он теперь не пропускает.А вот муж сразу с большим удовольствием ел и не капризничал ни разу.Раньше у него уставали глаза при длительном чтении или работе за компьютером.После примерно двух недель применения пасты отметил ,что всё прошло.

Но во всей этой бочке мёда есть одно очень большое НО!В моей семье нет ни у кого аллергии ни на что вообще.И это очень важно при применении этого продукта.

А вы какие продукты применяете для поддержания иммунитета в зимний и особенно весенний период?