Все мы любим "пощелкать" грецкие орехи, ведь помимо того что они вкусные, мы считаем что они повышают уровень памяти и имеют другие положительные свойства, но что если к тому же, он имеет совершенно противоположный эффект? Давайте разбираться!
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не заставляет вас принимать данное средство вместо лекарственных препаратов и без консультации врача!
Польза:
1) Мозговая деятельность. Он и вправду положительно влияет на память и улучшает мозговую деятельность, помогая справиться с большими умственными нагрузками.
2) Улучшает работу кишечника. За счет своих свойств, греций орех улучшает работу кишечника и обеспечивает здоровый метаболизм.
3)Укрепляет скелет. В грецком орехе содержится большое количество кальция которые укрепляет не только кости, но и зубы.
4) Снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью находящихся в нем кислот и магния, он укрепляет стенки сосудов, а также снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Также он улучшает общее самочувствие человека и снижает вероятность онкозаболеваний, сахарного диабета и анемии.
Вред:
Людям имеющий избыточный вес, противопоказан грецкий орех из-за своей колоритности ;
Повышенная свертываемость крови;- Способствует образованию фибрина, который приводит к тромбам.
Но людям которые уже имеют проблемы с кишечником, лучше от грецкого ореха воздержаться.
Интересный факт: Вы знаете почему его называют ГРЕЦКИМ орехом? Все потому что еще в Древней руси продавали его исключительно ГРЕЦКИЕ перекупщики.
Понравилась статься? Тогда подпишись и поставь лайк!