Зелёный кофе недавно был признан напитком, очень благотворно влияющим на здоровье. В этой статье мы расскажем вам, когда лучше пить этот напиток, чтобы извлечь максимальную пользу.
Зелёный кофе рекомендуют пить перед едой. Считается, что вещества, содержащиеся в зелёном кофе, «уберегут» вас от переедания. Вы быстрее почувствуете насыщение и не съешьте ничего «лишнего». Очень полезно для тех, кто следит за своим весом. А ещё зелёный кофе стабилизирует уровень глюкозы в крови.
Хотите избавиться от лишних килограммов? Для этого рекомендуют пить зелёный кофе за 2 часа до сна. Вы не будете чувствовать голод, и, соответственно, не возникнет желания посетить кухню и «заморить червячка».
Если вы активно занимаетесь физическими упражнениями, зелёный кофе рекомендуют пить за полчаса до тренажёрного зала. Это поможет почувствовать себя более энергичным, что удовлетворительно скажется на тренировке.
Как бы ни хорош был зелёный кофе, его крайне не рекомендуют пить во время еды. Он разбавит желудочный сок, что негативно скажется на пищеварении. Кроме того, вы будете не так хорошо прожёвывать пищу.
Зелёный кофе полезен для здоровья, а если вы будете пить его в правильное время, то сможете извлечь максимальную пользу!
