Всем привет!
Когда я только начал заниматься работой с эфирными маслами, мне казалось, что это уникальные вещества, способные только приносить пользу. Не все так просто! У любого лекарства есть противопоказания, ограничивающие свойства и передозировка. Такая же история и с природными маслами.
Каждый новичок, начинающий свое знакомство с миром ароматерапии должен в первую очередь познакомиться с предостережениями. Эфирное масло является не только концентратом ароматических компонентов растений, но и содержит большое количество биологически активных компонентов. Безопасность конкретно для человека определяется сочетанием нескольких факторов: возраст, состояние здоровья, принимаемые медикаменты, образ жизни, даже пол!
На что обратить внимание при использовании?
Эфирные масла активно взаимодействуют с кожными покровами и быстро в нее впитываются. Чтобы не получить негативной реакции организма - никогда не используйте чистое масло. Каждый растительный экстракт при применении следует разбавить базовым массажным маслом.
Чтобы узнать, как ваше тело отреагирует на то или иное воздействие - проведите экспресс тест. Тщательно с мылом промойте область локтевого сгиба - там самая нежная кожа. Возьмите немного разбавленного масла, нанесите одну каплю и аккуратными движениями вотрите в кожу. Наблюдайте за своими ощущениями в течении одного дня. За это время вы поймете есть ли аллергическая реакция, дискомфорт, раздражение, жжение или любые неприятные изменения. Если все нормально, то можете смело использовать выбранное эфирное масло.
Я настоятельно не рекомендую принимать эфирное масло внутрь! Эта практика, хотя и имеет много последователей - на текущий момент не имеет доказательных подтверждений. Эфирные масла - безопасные при наружном применении могут быть токсичны при употреблении.
Самое распространенное использование эфирных экстрактов - распыление и обоняние с помощью диффузоров, аромаламп, аромакулонов или ингаляций. В этом случае вы должны подвергаться воздействию только разбавленного масла, в хорошо проветриваемом помещении и не более 20 минут!
Этой информации достаточно, чтобы вы не совершили глупых ошибок, которые испортят вам впечатление от удивительного мира ароматов! В дальнейшем я постараюсь сделать более подробный обзор опасностей с которыми можно столкнуться. Следите за новостями!
Подписывайтесь, оценивайте, комментируйте! Создаю для вас!