Благотворное и лечебное влияние, окажут на ваши ножки теплые ванночки. Они очень просты в применении и не требует дорогих затрат. Полезные ванночки помогут вам справиться с отеками ног, варикозным расширением вен, сделают кожу ног нежной, а ногти блестящими и крепкими.
Ванночки для ног
Простая
Разведите в тепловой воде 3 столовых ложки морской соли, добавьте 10 гр мяты и парьте ноги в течении 10 минут.
Успокаивающая
2 столовых ложки травяной смеси ( ромашка,хвоя, льняное семя) залейте кипятком, дать настоятся минут 15, держите ножки в такой ванночке от 10 до 30 минут.
Витаминная
Одну капсулу витамина С растворите слегка горячей воде, присоедините к витаминной воде несколько капель любого эфирного масла. Такая ванна должна длиться около 15 минут.
Ванночка для снятия отечности
В кипяченую воду добавьте 20 гр английской соли, десертную ложку оливкового масла и одну каплю шалфейного. Парить ноги следует 15 — 20 мин.
Ежедневно ополаскивайте ноги прохладной водой, чтобы повысить тонус и облегчить болевой синдром, вызванный напряжением.