Созависимость.
Итак. Созависимость. Это не паразитизм, не манипуляция и не игнор. Хотя это все - проявление токсичности. Но созависимость - штука намного сложнее, больнее и опаснее.
Созависимость - это обоюдная зависимость людей друг от друга. И знаете, что самое сложное?! Признать себе, что вы попали в эту "ловушку" 😏
Как определить, что вы находитесь в созависимых отношениях?!
🔥 Отношения не удовлетворяют обоих, но вы не в состоянии разорвать их.
🔥 Мысль о разрыве отношений вызывает страх, панику или сильную тревогу.
🔥Вы не мыслите своей жизни без этого человека, живёте его интересами и переживаниями. И тем самым игнорируете собственные потребности и желания.
🔥Вы не осознаете свои границы и стараетесь угодить окружающим.
🔥Вы играете роль "жертвы" или "спасателя", тем самым увеличивая собственную значимость и самооценку в глазах окружающих.
Печальнее всего то, что созависимость неминуемо приводит к разрыву. Болезненному. Отношения нужно "лечить". И в первую очередь, естественно, нужно меняться самой 👌
А сейчас давайте небольшой тест, хотите? .
Какая психологическая зависимость самая сильная?
1️⃣ Игровая
2️⃣ Наркотическая
3️⃣ Алкогольная
4️⃣ Интернет-зависимость
5️⃣ Сексуальная
6️⃣ Трудоголизм
Ответ в моем инстаграм: Екатерина Карпенко