Мамы, которые проводят много времени с ребенком, входят в особое состояние. В статье расскажу, что это за состояние, как в него входить и при этом не навредить себе.
Я - чемпион по "режиму бабушки". Находилась в этом состоянии первые четыре года жизни дочки. И только сейчас, когда ей исполнилось 5 лет, решилась дать ему название.
Дело в том, что мозг ребенка от рождения до 7 лет формирует большую часть нейронных связей, которые определяют его характер, интересы и самооценку в будущем. Представляете какой это важный период?!
"Личный взрослый" - чаще всего мама - всегда должен быть "на связи" с ребенком, чтобы понимать насколько гармонично он развивается. Но разве это возможно - быть всегда "на связи"?
Что такое режим бабушки?
Это состояние, в которое входит мама для того, чтобы услышать и понять потребности своего ребенка. При этом потребности и желания мамы сводятся к минимуму: всю энергию мама направляет на ребенка.
В этом режиме я веду себя спокойно, больше слушаю и мало говорю, больше наблюдаю и меньше действую.
Как включать режим бабушки?
1. Потушить личные амбиций.
Трудно, больно, обидно, но придется. Здесь я говорю про достигаторство ради славы, а не про работу ради выживания или самоуважения. Если не успели прославиться до рождения ребенка, стоит завязать с этим и приземлиться. Теперь главная задача - понять, какую книгу ребенку нравится слушать перед сном.
2. Свести к минимуму информационный шум.
"Жил был у бабушки серенький козлик" теперь хит в вашем плейлисте. А полет мухи на подоконнике - главная сенсация недели. Фильтровать потоки сплетен, новостей, музыки, знаний, внешних раздражающих факторов теперь придется постоянно.
3. Отказаться от вредных привычек.
Любая вредная привычка крадет вас у ребенка. Если вы находитесь с ребенком физически, но витаете на просторах интернета или ждете, как бы поскорее съесть чего-нибудь сладенького, ребенок будет требовать вас сильно, громко и мучительно долго.
4. Много играть с ребенком.
"Святая возня" - теперь ваше главное занятие. В простенькие ролевые игры придется играть с самого рождения: оживлять игрушки, разыгрывать сценки, наблюдать за свойствами предметов. В "режиме бабушки" это делать проще: не нужно никуда спешить - амбиций и вредных привычек нет. Весь мир должен подождать, пока ребенок наиграется.
Сейчас вы скажете: "Это уж лишком! Можно все успеть - и бизнес вести, и с ребенком играть, и посты для блога писать, и в спорт зал ходить".
Нет. Нельзя все успеть. Ребенок - не работа, которую можно отложить: уйти в отпуск, заболеть, уволиться, делегировать. Ребенку нужно внимание и забота "его личного взрослого". Он хочет чувствовать себя в безопасности. А для этого взрослый должен быть всегда онлайн.
Моей дочке 5 лет. Она часто спрашивает: "Кого ты больше любишь: свою работу или меня?". И в такие минуты я благодарна мужу за то, что у меня есть возможность ответить ей в ту же секунду: "Я люблю тебя большего всего на свете". Я работаю дома и не полный день.
Если мама сама не может позволить себе включать "режим бабушки", это все-равно кто-то должен делать: папа или няня.
Как не навредить себе?
В "режим бабушки" можно впасть всерьез и надолго: потерять веру в себя и связь с реальностью, впасть в депрессию.
Чтобы этого не произошло, регулярно вытаскивайте себя за уши: вспоминайте о великих целях, составляйте список желаний, выговаривайтесь психологу, ходите на маникюр, на танцы или маленькими шагами делайте "проект всей вашей жизни".
Когда ребенку исполнится 4-4,5 года, "режим бабушки" придется включать реже. Но иногда ребенку потребуется чувство безопасности. Тогда снова садитесь на коврик в детской, отключайте телефон, запирайте дверь и с любовью возитесь с машинками, конструктором или динозавриками.
Расскажите, включаете ли вы "режим бабушки"? Как вы называете это состояние?
Подписывайтесь, чтобы вместе учиться искусству материнства!