Сейчас в моде здоровый образ жизни. Все стали думать, что есть и как проводить свободное время. Однако правильное питание и спорт — лишь пол пути к оздоровлению.
Этими вещами мы пользуемся изо дня в день, не задумываясь о том, сколько бактерий на них собирается. Никогда не поздно помочь организму дать им отпор.
Телефон
С него многие начинают свой день. Им же и заканчивают, лежа в постели и пролистывая соц сети.
А теперь вспомните, где успел до этого побывать ваш смартфон? В кармане, в сумке, на столике в кафе, а многие не расстаются с телефоном и при посещении уборной.
Телефон стал неотъемлемой частью жизни человека. Но мало кто думает о том, что устройство нуждается в постоянной чистке.
Не храните телефон в общем отделении сумки. Лучше выделить для него отдельный кармашек. Смартфон протирайте хотя бы раз в день влажной салфеткой, а затем специальной тряпочкой насухо.
Помимо телефона стоит уделить внимание и наушникам, если пользуйтесь ими на регулярной основе.
Я бы смело приравняла важность чистки телефона к мытью рук, ведь это тот предмет, который мы из них как раз не выпускаем.
Зубная щетка
Не забывая чистить зубы, не забудьте и про щетку!
Она помогает избавляться от остатков пищи и налета на зубах. Логично, что без этого атрибута гигиены мы не представляем свою жизнь. Однако щетка тоже нуждается в чистке и регулярной замене.
Бактерии, которые остаются на зубной щетке после чистки зубов, размножаются с невероятной скоростью. Поэтому действовать надо быстро! Сразу после чистки зубов поместите щетку в раствор для полоскания рта или в кипящую воду.
Даже с таким уходом, щетка нуждается в замене как минимум каждые три месяца.
Думаю, не стоит говорить об очевидных вещах, вроде того, что зубная щетка — предмет личной гигиены, и ею должны пользоваться только вы.
Деньги и банковские карты
Если мобильный телефон — личное устройство, то представьте, через сколько рук проходят деньги? А лучше не представлять, а то становится страшно.
Хорошо, что сейчас все меньше наличных, и все больше людей используют банковские карты. Однако и они являются рассадником бактерий.
Решение — храните деньги и карты в кошельке. Причем наличные и карточки отдельно друг от друга. Кошелек не оставляйте на кровати или кухонном столе.
После контакта с купюрами мойте руки или используйте влажные салфетки. Протирайте и пластиковую карту — ей это не навредит.
Кровать
Место в доме, где мы начинаем и завершаем свой день, не подозревая о том, сколько тысяч бактерий в нем размножается.
Если постельное белье содержит синтетические материалы, то человек потеет больше. Значит возрастет и количество бактерий на постели. Покупайте белье из натуральных тканей.
Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю. Ложитесь спать в специальной одежде для сна и только после душа или принятия ванной.
А также не забывайте ежедневно заправлять кровать. Это правило не только поможет избежать оседания пыли, но и сохранит порядок в доме. Об этом я рассказываю в другой своей статье.
В нашей жизни еще много предметов, в которых скапливается огромное количество бактерий. Если вам интересно, пишите в комментариях. Я обязательно расскажу о них в следующих своих статьях.
Подписывайтесь на мой канал, и узнаете еще много интересного.