Возможно, вы хотя бы раз слышали о таком явлении, как аутоагрессия. Заключается оно в осознанном причинении себе физического вреда и увечий. Наиболее популярным способом аутоагрессии являются порезы, однако не менее распространены ожоги, укусы, вырывание волос и многие другие.
Особенно печален тот факт, что данное явление имеет огромную популярность среди молодежи. Но также встречается и у людей старшего возраста. По статистическим данным женщины более подвержены аутоагрессии, но эти данные можно связать с тем, что мужчинам порой стыдно признаться в этом. О проблеме мускулинности в современном обществе я поговорю как-нибудь в другой раз, а сейчас, мой дорогой читатель, усаживайся поудобнее и послушай мою печальную историю.
Здоровому человеку может показаться, что зависимость могут вызывать только определенные вещества, в числе которых алкоголь, никотин и прочие наркотические средства.
Я думала точно также, пока не попала в ловушку, название которой селф-харм.
Началось все с того, что я прошла вступительный конкурс в одну из самых лучших школ Москвы. Обучение там мне прочило огромные возможности, бюджетное обучение в лучших вузах страны, возможность участвовать и побеждать в Всероссийских олимпиадах, а также получать огромное количество знаний и навыков, о которых учащиеся обычных среднеобразовательных школ могут только мечтать.
Казалось бы, моя мечта сбылась. Я смогу доказать самой себе и родителям, что добьюсь невиданных высот в жизни. Однако все пошло немного не по плану. Учеба мне давалась с большим трудом, а нагрузки казались просто нечеловеческими. Домой я возвращалась в 6 часов вечера, после чего сразу же садилась за домашнее задание, продолжая его выполнять до поздней ночи. Спала я от силы 4-5 часов, так как рано утром шла в школу, чтобы перед началом занятий продолжить выполнять задание на дом.
Мои оценки начали стремительно падать, несмотря на то, что раньше я была круглой отличницей. Это был сильный удар по нервной системе и медленно но верно моя психика начала сдавать.
В какой-то момент я поняла, что боль помогает мне снимать стресс и напряжение, которое стало мои верным спутником в этот период жизни. Через некоторое время я впервые взяла в руки лезвие и сделала пару неглубоких порезов на руках.
Выброс гормонов, невероятное облегчение и желание повторить это еще раз - это то, что я тогда почувствовала.
На тот момент я еще не понимала, чем это может для меня обернуться, поэтому начала использовать такой специфический способ успокоиться все чаще и чаще. Пока в один прекрасный день не осознала:
Я не могу ни дня прожить без порезов.
Начались тщетные попытки бросить эту пагубную привычку, которые каждый раз заканчивались срывом. Срыв порождал чувство вины за свою беспомощность и отсутствие силы воли, что вело к новым и новым срывам.
Я попала в замкнутый круг, из которого не было выхода. А единственным решением, которое я приняла: регулировать количество увечий. Я остановилась на 3 порезах в сутки. И это единственное, что я могла сделать для себя на тот момент.
Разумеется, весь материал у меня не получится уместить в одну статью, либо она выйдет размером с огромную книгу. Я хочу поведать моим подписчикам и просто случайным читателям о том, как долго я боролась и до сих пор борюсь с селф-хармом, а также хочу рассказать о тех сложностях, с которыми столкнулась на своем тернистом пути.
Если тебе интересно продолжение этой истории, то подписывайся на канал, чтобы следить за выходом новых статей, а также поставь лайк и оставь комментарий внизу. Мне очень важна ваша поддержка, ведь она мотивирует меня продолжать писать и дает мне сил стремиться к выздоровлению.