Начать новую жизнь с понедельника не сложно. Труднее продолжить ее во вторник. В среду вы буквально заставляете себя надеть кроссовки или сделать пару приседаний. А в пятницу миссия уже кажется абсолютно невыполнимой, ведь у вас внезапно образовались важные дела.
Приложение Streaks Workout избавляет вас от чувства вины за пропущенные тренировки с мастерством психотерапевта. И следит за вашей формой как персональный тренер. Никаких изматывающих упражнений и трудновыполнимых задач. Главная цель Streaks Workout заключается в том, чтобы вы возвращались к занятиям снова и снова и не бросили правое фитнес-дело на полпути.
Приложение играет на естественном человеческом стремлении стать лучше. Жжение в мышцах не идет ни в какое сравнение с теплым чувством, которое разливается внутри, когда вы переходите на новый уровень. Но будьте готовы, пропустив тренировку, обнаружить, что счетчик успеха обнулился.
Не нужно тренироваться до изнеможения. Просто запустите Streaks Workout и сделайте хотя бы пять скручиваний. Рутинный фитнес приносит больше результатов, чем редкие тренировки на износ.
Каждая фитнес-сессия в Streaks Workout длится от 6 до 30 минут и основана на шести чередующихся упражнениях, чем напоминает высокоинтенсивную интервальную тренировку. Если после вчерашнего занятия мышцы пресса ноют, выберите нагрузку для другой части тела.
Приложение рассчитано на любой уровень фитнес-подготовки и, главное, дает уверенность: вы делаете все возможное, чтобы поддерживать себя в форме.
Язык: Русский
Совместимость: iPhone iPad Apple Watch Apple TV
Требуется iOS 10.0 или более поздняя версия