Совсем недавно на этом канале вышла статья о том почему молодые мамы превращаются в "тёток" и перестают следить за собой. В комментариях к публикации очень быстро развернулись нешуточные страсти по поводу стандартов красоты, безответственных мужчин, тяжелой материнской доли, недосыпаний, посещений салонов красоты и проч. Создалось впечатление, что тема не только актуальная, но и болезненная, катастрофически-болезненная для большинства женщин в нашей стране. Для меня тоже. Причем боль причиняли как фразы в стиле: "как так можно, не следить за собой - это верх глупости и лени", так и мини-исповеди женщин, которые в тёток или превращаются или уже превратились. И я поняла, что нужно что-то делать.
Список, составленный в горячем порыве изменить ситуацию с собственным здоровьем и внешним видом включал для начала:
-Высыпаться
-Элементарные анализы на уровень железа и витамина Д
-Витамины и БАДы для поддержания организма
-Приём остеопата
-Приём косметолога, уходовые процедуры
-Повторный приём психотерапевтки (на первом, пол года назад, я узнала,что пока грудью кормлю - можно даже не совать нос в кабинет)
-Возобновить занятия йогой и спорт
-Изменение питания
Нужно сказать,что все эти мероприятия требуют достаточных денежных вложений, но моя решимость убрать из зеркала бесформенную, бледно-зелёную тушку с синяками под глазами сейчас слишком высока. Все средства, заработанные фрилансом во время дочкиного дневного сна, я торжественно клянусь тратить лишь на себя (хотя-бы в ближайшие пару месяцев). Мужу идея не очень понравилась, но видя,что спорить бесполезно - он уныло произнес: "ну, надеюсь, это хоть чуть чуть поможет!". Его круги под глазами тоже огромных размеров, но убеждение, что все врачи - дураки, а вот если получше поработаешь - некогда будет думать про всякую депрессивную ерунду, сильнее здравого смысла.
Итак, начала я с косметолога, ну потому что нужно же было с чего-то начать, а я уже давненько подписана в инстаграме на одну очень вдохновляющую даму. Просто позвонила по указанному номеру и просто записалась прямо на сегодня ("о, у меня как раз вечером свободное окошечко"), а потом сунула мужу коробку с фломастерами, альбомы для рисования, вяло-сопротивляющегося ребенка и отправилась покорять бьюти-мир.
Нужно честно признаться, что в атмосферу клиники я не вписывалась, мой старенький пуховичок (а чего, с ребенком гулять и такой сойдет, а там когда-нибудь купим) и подростковая шапка-ушанка, моё усталое и изможденное лицо, без всякой косметики и даже без намёка на выщипанные брови (позор!позор!). А тут длинноногие красотки на ресепшн с идеальными бровями,ногтями, ресницами и (о,боги!) идеальной кожей идеального цвета, с улыбкой приняли меня и провели к нужному кабинету. Мне было неловко и страшно, потому что в свои 28 лет я, пожалуй, впервые столкнулась с необходимостью серьёзно разобраться с состоянием своего лица.
До беременности весь мой уход за кожей подчинялся двум простым правилам: умывайся, увлажняй. Ну ещё масочки покупала иногда, тканевые. И всё было просто прекрасно. Как только во мне зародилась новая жизнь, организм будто с ума сошёл - бесконечная аллергия на любое косметическое средство, на воду, на воздух и на съеденную в гостях шоколадку, а ещё жуткие прыщи. Эти высыпания так подпортили мне самооценку и уровень жизни в целом, что я только и ждала,когда, наконец рожу и избавлюсь от кошмара. Но кошмар продолжился и после родов, больше того - чесаться стали веки, шея и руки до локтей. Все дерматологи твердили лишь одно: "Гормональная история, стресс, пока кормишь грудью, никакие лекарства нельзя, так что соблюдай диету и мажься вот этим (список увлажняющих кремиков, которые не помогали)". Нужно ли говорить,что при том уровне аппетита, который испытывает женщина на ГВ, соблюдать диету становилось крайне трудно. Поэтому я просто предпочла пореже проходить мимо зеркала и всё ниже опускала голову на улице. Нет, определенных успехов я, конечно добилась, нашла неаптечные средства,которые помогали, пила много воды, ела всякие там отруби и порошки для детоксикации... но кожа всё равно была и есть в ужасном состоянии.
И вот я в заветном кабинете. Ласковый взгляд, ласковый голос врача, наша беседа о том, как я дошла до жизни такой, и вердикт:"Милая, всё поправимо, Вы такая умница,что пришли, ваша кожа просто кричит о том, чтобы ей уделили время и любовь, а теперь ложитесь и постарайтесь расслабиться, можно даже поспать". Я закрываю глаза и погружаюсь в неизведанный мир, который называется "забота о себе". Очищение, пиллинг, уход и увлажнение, потом массаж лица. Целый час я лежу и размышляю над тем, что прямо сейчас не жалко потратить деньги, что это только начало и в следующий раз, пожалуй, с тетрадочкой приду, запишу все советы, все рекомендации, а теперь просто понаслаждаюсь.
Знаете,что сказала мне умудренная опытом дама-косметолог? (ну кроме состояния моей кожи, того, какие средства ей подойдут и плана процедур по восстановлению). Она сказала, что у меня есть зажимы некоторых лицевых мышц. Например, на подбородке и скулах. Что это говорит о сдерживаемых отрицательных эмоциях, о самоедстве, о внутренних конфликтах. А потом добавила с улыбкой: "Радость моя, ты когда разговариваешь или улыбаешься, то зажимы эти сами по себе становятся меньше, а как только замолкаешь и погружаешься в пучину мыслей - они тут как тут, меняют твоё лицо, прибавляют возраста, морщинок, так что, мой тебе совет - учись расслабляться, не только телом но и умом и не циклись на плохом, всё это у нас на лице отражается". Она ничего не знает о моей жизни, она ничего не знает о моих внутренних проблемах, о моём характере или отношениях с близкими, но как же точно поймана суть!
Я сегодня стала чуточку-умнее и чуточку-прекраснее, чуточку больше люблю себя, а значит и свою семью,своих близких и весь этот мир.