Управление временем - это не о том, чтобы знать набор методик...
Это о количестве встроенных привычек в нашу жизнь...
Правильных или неправильных...
Вы можете знать об управлении временем всё, но будете ли хоть что-то использовать - большой вопрос...
У тайм-менеджмента есть порядка 6-8 ключевых тем: постановка целей, планирование дня, недели, месяца, квартала, года, основных вех, баланс, расстановка приоритетов, делегирование, понимание своих ценностей и опора на них в принятии решений, хронометраж, стратегия и т. д.
В течение жизни человек перерождается в своих привычках: из ребенка с ленцой может стать заточенным на результат руководителем, пройдя свою эволюцию привычек...
Самое страшное - выгорание, когда человек так себя эмоционально и физически заездил, что фитнес, отдых, алкоголь, путешествия не помогают. Потому что у каждого человека есть предел, за которым начинается быстрый путь к смерти... Это я о трудоголиках...
Примеры? Да, далеко ходить не надо... Децл, Жанна, Юлия...
Просто нет понимания - где тот запас прочности, где грань, где наступает точка невозврата и регулярное переутомление приводит к необратимым фатальным сбоям в организме...
Трудоголики стараются не замечать проблемы со здоровьем, относя это к слабостям, которые нужно преодолеть, перетерпеть - как учат гуру, которые призывают отдать себя в армию, стиснув зубы идти к цели...
На армию есть резервы организма в 20-25 лет, но судя по последним примерам лет с 35 точно надо начинать себя жалеть...
С точки зрения тайм-менеджмента - это означает, поддерживать жизненный баланс, расставлять приоритеты, планировать отдых и медицинские обследования и делегировать по максимуму...
Важно помнить - люди выгорают и от жесткого тайм-менеджмента, как-то я проводила коуч-сессии и узнала, что есть люди, которые не могут делать дела, которые запланировали - триггером к "не делать" становиться жесткое планирование. А делать-то им тоже надо...
Выбирают новые триггеры - когда будет настроение, буду делать, пока буду получать удовольствие...
Жесткое насилие над собой привело в том случае - к прокрастинации...
Обычно это результат переживания драматических событий в жизни...
Потеря здоровья, близкого человека, крах надежд...
Так зачем так загонять себя? История Юлии Началовой - это история погони за успехом и потери контроля над своим здоровьем...
И это очень печальная история...
Есть ещё одна профессия сродни актерской, профессия бизнес-тренера...
Те же гастроли, гостиницы, перелеты, новые города, недосыпания, вечно в дороге и плохо с жизненным балансом... Актер стоит на сцене три часа, бизнес-тренер весь день... У каждого бизнес-тренера к 45 годам есть знакомый бизнес-тренер, который перенес инсульт...
Часто люди видят красивую картинку, но не понимают, как выматывают гастроли... А корпоративные тренеры не понимают, что если написано в объявлении о вакансии 95% командировок, это означает, что вас "заюзают" за два года и выкинут, возьмут другого...
Как бы вы не планировали - у организма есть свои ритмы и часто в жизни преуспевают не те, кто много работают, а те, кто хорошо делегируют и строят отношения, развивают связи...
Когда вас в очередной раз призывают закусить удела ради призрачных призов спросите себя - так ли это вам надо?
Ведь можно и самому стать героем не своего романа, прожить не свою жизнь или не прожить её до старости, уйти, когда хотелось остаться...