Салат получается вкусный, сытный, и в тоже время не очень калорийный, поскольку продукты в нем, за исключением яиц, все достаточно легкие. Готовится просто, съедается быстро!
Ингредиенты:
· 1 баночка консервированного тунца;
· 3 вареных яйца;
· 1 помидор;
· 1 маленькая луковица;
· зелень укропа, петрушки;
· листья салата.
И так, как я и говорила, все очень просто.
Яйца и помидор нарезаем кубиком.
Лук – тоненькими полукольцами.
Тунец. Если у вас цельный, то разламываем вилкой на кусочки. У меня была баночка уже измельченного.
Петрушку и укроп меленько крошим. Листья салата рвем ну крупные куски руками.
Готовые ингредиенты солим по вкусу, смешиваем в глубокой миске. Заправляем салат оливковым или растительным маслом.
Приятного аппетита!
