Ооооо, эта извечная проблема, как уложить маленького ребёнка спать. Ему же всё интересно, везде лезет, он познаёт мир и сон считает лишней тратой времени. До тех пор, пока не выбьется из сил и не уснёт где-нибудь в уголочке в самой милой позе.
Каждые родители решают эту проблему по-разному. Кто-то с собой укладывает, кто-то баюкает, кто-то просто в приказном порядке выключает свет. Но мне всё это кажется неправильным, ведь при этом или идём на поводу у ребёнка, или и вовсе пугаем его темнотой и оставляем одного. Другой путь - попробовать договориться со своим мелким, например, чтением на ночь. Но тут возникает другая проблема, ребёнку никогда не бывает достаточно чтения и частенько родитель усыпает раньше своего чада. Я же сделал маленькую хитрость и возложил на своего маленькую ответственность, и у меня получилось! Всё дело в сладости на ночь, точнее, в стакане тёплого молока с мёдом. Ведь кто из детей не любит сладости? Да все. А ещё все дети любят ритуалы. Помните, сколько вас просил мелкий почитать на ночь одну и ту же сказку, хотя он тыщу раз её слушал. Теперь у нас и ритуал, и сладость, и проблем с отходом ко сну нет - попил уже в пижаме, зубы почистил и бай.
🐝 Как есть мёд правильно
Много мёда в молоко класть не стоит, ведь по сладости он выше сахара. Вполне достаточно одной чайной ложки на стакан. Получившийся напиток не только способствует быстрому засыпанию и спокойному сну у детей и взрослых, но и является хорошей профилактической мерой против вирусных заболеваний и повышению иммунитета. А ещё в состав мёда входит аминокислота триптофан, которая способствует выработке в организме серотонина - известного как "гормон счастья". И пусть этого счастья немного, но и этого количества достаточно, чтобы самому видеть цветные сны. Рекомендую!
Если же молоко сделать чуть потеплее и добавить в него ещё и масло, то это будет отличное средство для облегчения болей в горле. Рекомендовано как во время болезней верхних дыхательных путей, так, скажем, и заядлым курильщикам. Сам его пил, когда бросал. Очень неплохо снимал не только кашель, но и тягу к курению.
Всем солнца!
Не забываем, что мёд всё-таки продукт специфический и не всем без ограничений его можно употреблять
🐝 Кому категорически нельзя есть мёд и другие пчелопродукты
🐝 Почему мёд и перга считаются суперфудом
🐝 Настоящая живая вода. Как сделать в домашних условиях
🐝 Как мёд и маточное молочко помогут красоту сохранить