" Я просто не успел " Это распространенная фраза нашего человечества. Негоже приплетать других людей, поэтому остановимся на моей прокрастинации. Эта фраза раньше была моей отговоркой, но в последнее время она стала меня раздражать. Как вы думаете почему мы не успеваем что-либо делать и откладываем все на потом?Есть несколько вариантов:
-Не хотим
- Не горит
- Никто не дал поддык
- Нет мотивации
- Страх
-Лень
- Не знаем магии Пика
Этот список можно продолжать, поскольку мы люди - непредсказуемые, и у нас всегда найдется своя причина.
Прикол в том, что каждый из нас знает почему он "не успел" это сделать . Но большинство с этими знаниями ну никак не работают. И продолжают сидеть на своем неуспелом месте.
Так как причин много, анализировать нужно каждую отдельно. Это как из любой ситуации есть выход!но практически всегда он разный.
***Если Вы не хотите.Разумнее всего этого не делать. Но есть одно Но. Если от этого РЕАЛЬНО будет польза в ближайшем будущем, то лучше делать .
***Если не горит.Это как бы норма. :) Здесь уже приплетается планирование. Расстановка задач по значимости. Если занимаетесь более важными делами, то эта отложка вполне разумна.
***Никто не дал поддык.Скорее всего Вам это просто не нужно. Вы понимаете, что это не сделает вас счастливыми, не повлияет никак на будущее. Если нужно, ищите причину, почему Вы не можете это делать самостоятельно.
***Нет мотивации. Мотивирует нас что? Рэзультат. :D Если у вас нет мотивации, значит вы не видите в будущем результата или просто не хотите.
***Страх. уххх. тут надо работать над внутренним состоянием. Только тогда можно будет делать выводы и искать методы решения. Если у Вас именно страх - баласт, то ищите причину и действуйте вопреки всему. Темболее то, чего мы боимся, дает нам силу и самое большое удовлетворение, когда мы преодалеем этот страх.
***Лень.Если Вам нужно сделать что то нелюбимое, то тут все понятно. Если Вы обожаете свою деятельность ,то такой причины у вас быть не может .
***Не знаете магии Пика. Вот она волшебная таблетка, чтоб почувствовать себя царем к концу дня и все успеть сделать.
Если вы осознали причину и Вам все-таки нужно это сделать, Волшебный таблетос может попробовать Вас спасти .
По книге Пинка есть три типа людей. Жаворонки, Совы и птицы среднего звена :) Большинство как раз среднячек. Человек в течении дня проходит три стадии Пик - Спад - Восстановление . Если Вы жаворонки или птицы третьего вида, то все самое важное делайте в первой половине дня. Потому что утро - зона вашего пика и заряда энергии. После спада становится тяжелее раздуплиться, а к вечеру портится настроение и " блин, не успел" . Для того, чтобы не говорить себе "не успел"в нужных делах, достаточно сделать их в правильное время. У сов немного другая ситуация. Их зона пика наступает ночью. День начинается с восстановления - спад - пик. Если Вы не знаете к какому типу относитесь, можем провести исследование. Также подробности и нюансы можете прочитать в книге "Тайм-Хакинг" Дэниела Пинка :)
Но мне хватило осознания приоритетности, когда Вы сами решаете, что играет важную роль в Вашей жизни. Самое важное и наиболее аналитическое я делала до обеда. И когда наступал вечер,я уже нашла свой трон :D была очень счастлива, что все уже выполнено. ночной царь для меня это прогресс.
Поэтому, если Вы не пробовали так делать, обязательно попробуйте! Если не поможет, есть еще куча классных методов. Счастье - оно в наших руках:) Главное не переставать искать то, что поможет его почувствовать:)