Сонный паралич – очень странное состояние, при котором вы чувствуете, что не спите, но не можете пошевелиться.
Это происходит, когда вы находитесь между стадиями бодрствования и сна, и есть люди, которые описывают весь этот опыт как бодрствование в ужасающем кошмаре. Если вы один из тех несчастных людей, которые когда-либо испытывали сонный паралич, то вы точно знаете, насколько ужасным может быть это расстройство.
Но сонный паралич – это не нечто новое. Мифы и легенды о нем существовали на протяжении веков по всему земному шару, и симптомы сонного паралича описывались многими способами и часто приписывались злому присутствию. Почти в каждой культуре были истории о темных злых существах, которые ночью пугали беспомощных людей.
Хотите узнать больше об этом странном, ужасающем, но в конечном счете безопасном расстройстве сна? Если ответ «да», проверьте эти факты о сонном параличе, которые делают его самым ужасным кошмаром.
1. Большинство людей, которые страдают от сонный паралич, говорят, что они чувствуют, что что-то или кто-то находится в комнате с ними (во время эпизода) или что они действительно что-то видели или слышали. Довольно страшный опыт.
2. Согласно науке, существует два типа сонного паралича: изолированный сонный параличных (ИСП), где больные могут испытывать паралич сна один или два раза в своей жизни, и рецидивирующий изолированный сонный параличных (РИСП), когда человек испытывает несколько эпизодов в течение своей жизни.
3. Одна теория о сонном параличе предполагает, что это явление является результатом быстрого нарушения сна, когда тело все еще находится в состоянии мышечной атонии, которая мешает спящему видеть свои сны.
4. Нет никаких сомнений в том, что эпизод сонного паралича для подавляющего большинства людей является ужасающим и крайне негативным опытом; однако, было несколько человек, которые описали его как нечто приятное и интересное. Наверное, каждому свое.
5. Стресс, депрессия, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и, в последнее время, наследственный ген – все они связаны с сонным параличом, но на самом деле никакой явной причины не было связано с этим явлением.
6. Согласно исследованию, опубликованному в 2005 году Национальной медицинской библиотекой США в Национальном институте здравоохранения, некоторые ученые предполагают, что сонный паралич является причиной, по которой некоторые люди считают, что их похитили инопланетяне, которые, по-видимому, материализуются в их комнате, несмотря на то, что двери и окна заперты.
7. Плохая новость заключается в том, что когда возникает сонный паралич, вы не можете разбудить себя. Возможно, вы сможете двигать пальцами ног или делать мимику, но вы не можете полностью проснуться, и, к сожалению, вам придется лишь ждать.
8. Многие люди ошибочно связывают сонный паралич с ночными ужасами, когда на самом деле они полностью отличаются друг от друга. Сонный паралич – это нарушение сна, похожее на ночной кошмар, но с гораздо более драматичным представлением.
9. Сонный паралич – это чувство осознанности, но неспособности двигаться. Это происходит, когда человек проходит между стадиями бодрствования и сна. Во время этих переходов вы можете быть неспособны двигаться или говорить от нескольких секунд до нескольких минут.
10. Считается, что швейцарский художник Генри Фюзели, написавший картину «Ночной кошмар» был вдохновлен растущим в то время интересом к сонному параличу среди врачей. Страшный маленький монстр может представлять ощущение давления в груди, которое часто упоминают как симптом.
