Часто, адреналин также называют эпинефрином. Гормон относится к нейромедиаторам, и стимулирует ряд следствий протекающих в последующем, после выброса адреналина, в организме.
После выброса адреналина очень сильно ускоряется сердцебиение, дыхание становится более частым,становится намного больше сил, энергии, увеличивается потливость.
Основными следствиями влияние адреналина, которые очень ценятся, являются сила и всплеск энергии. Именно по этой причине мы будем говорить о том, как спровоцировать всплеск адреналина.
Всплеск адреналина позволяет почувствовать себя живым, выйти из зоны комфорта, и очень часто он помогает сдвинуться с мертвой точки.
Конечно, получить заряд адреналин можно посредством испуга или физической нагрузки. Адреналин считается гормоном страха, и поэтому он выделяется в стрессовых ситуациях. Известны случаи, когда в стрессовых ситуациях, под воздействием адреналина люди творили невероятные вещи, которые не под силу нашему телу в спокойном состоянии.
Да, наш организм отзывается всплеском адреналина в ответ на стрессовый фактор. Но, не нужно намеренно подвергаться опасности, для того чтобы получить заряд адреналина. Есть более простые способы. Давайте о них поговорим.
Фильмы ужасов
Этот вариант достаточно интересный и популярный. В то же время он является самым простым. Просто сходите в кинотеатр на захватывающий фильм ужасов. Или же, можно посмотреть дома, в тёмной комнате.
Согласитесь, что после такого фильма, который способен вас реально напугать вы чувствуете себя очень заряжено, и готовы к чему угодно. Именно так действует адреналин.
Произошёл его всплеск на фоне просмотра фильма, и он будет действовать еще некоторое время.
Видеоигры с активным сюжетом
Очень хорошо в данном случае подходят различные шутеры. Также, можно поиграть в какие-либо игры с оттенком мистики. В общем, никто не знает чего вы боитесь лучше чем вы сами. Вам нужно выбрать именно такую игру. Игра должна вывести вас из ступора. Вот в этом случае и последуют всплеск адреналина.
Займитесь спортом, и в частности экстремальными видами
Любая физическая деятельность способствует всплеску адреналина, и тем более экстремальные виды деятельности. Чем больше острых ощущений вы испытываете, тем лучше результат. К примеру, можно прокатиться на горном велосипеде по гоночной трассе на скорости которой вы обычно избегаете. Конечно же, защита в этом случае обязательна.
Очень эффективными вариантами в данном случае являются такие варианты как роупджампинг и прыжки с парашютом.
Выпейте крепкий кофе
Как известно, кофе способен стимулировать надпочечники, которое и выделяют адреналин. Конечно, этим способом нельзя пользоваться очень часто, так как здесь есть риск привыкания, и к тому же, этот метод в конечном счете может действовать совсем не так как вы хотите.
В конечном счете, при злоупотреблении вы можете чувствовать себя уставшим и разбитыми. Но, иногда, крепкий кофе очень даже помогает прийти в себя и начать действовать. Крепкий кофе заряжает силой и энергией. Всё это происходит по причине всплеска адреналина.
*****
Конечно, следует помнить о том, что действие адреналина заканчивается через некоторое время, и очень часто это происходит довольно скоро:)