Как я это делаю? Как растворяю любую боль?
Сразу оговорюсь, что " мопед не мой", методика процессинга многократно и много где и кем описана и отработана, используется многими врачами и психотерапевтами в разных вариантах, кто-то мешает её с простукиванием, кто-то с мануальными техниками, но я опробовала и поэтому рекомендую вам в таком виде.
Техника абсолютно рабочая. Снимает как физическую боль, так успешно врачует - позволяет перепроживать переписывать душевные, вызывающие боль, травмирующие ситуации.
Если у вас есть такая возможность: проходить весь цикл лучше с ведущим, он задает вопросы о боли, он возвращает концентрацию, когда внимание уходит, он же записывает трансформации, чтобы потом отследить на всех уровнях трансформации боли - все ли растворилось, но, если ведущего нет - вполне можно обойтись самому.
Итак.
Способ №1, чтобы убрать боль совсем или значительно притупить её, отнимает от 5 минут до часа, всё зависит от вашего контакта с телом и умения удерживать концентрацию. Работает всегда. Как правило, позволяет убрать или получить четкий ответ, что делать с вашей болью, уже после первого сеанса.
Я, например, четко увидела после одного из таких сеансов, что моя боль в спине сзади - не из этой жизни, что меня убили ножом в сердце со спины. Предательство, вот от этого и болит. И она перестала мучить меня каждый день, хотя до этого я потратила на выправление спины десятки тысяч в разных клиниках и без обезболивающего не проходил ни один мой день.
Но вы так не паникуйте, обычно боль имеет четкую первопричину появления, и эта причина очень хорошо всплывает прямо в этой жизни. И если вы готовы узнать о вашей боли и о вашем теле и о себе самой немного больше - давайте приступим.
Готовы? Поехали!
Для начала.
Если у вас что-то болит - примите как факт — это ваше тело разговаривает с вами и пытается что-то донести до вас. Орет вам, чтобы вы услышали. И чем острее боль, тем дольше тело пытается до вас достучаться и тем дольше вы сбегаете от разговора с ним, в анаболики, седативные, отключение контакта с телом, затыкание тела препаратами и отвлечение другими задачами, тем хуже для вас же самих. В любом случае поговорить придется, если не на этот раз, то, когда все пойдет в необратимость.
Поэтому будьте заинькой, отключите ум, который вам сейчас орет, что все это чушь- бред и надо принять таблетку, присядьте, а если есть возможность лягте ровненько или как получится, скрючившись..) Легли? Отлично. Дышим. Нашли боль? Чувствуете её? Сосредоточьтесь. Вот она. Иии…
И поговорите наконец со своей болью.
Побудьте в ней, не убегайте, посмотрите на неё. Вот она перед вами, вы видите ее?
Не исключено, что боль, обрадованная, что вы наконец-то обратили на нее внимание и смотрите на нее в упор, может усилиться, но не убегайте, я вас прошу. Перетерпите, подышите, смотрите на нее, ждите.
Как она выглядит? Может это красный шарик с острыми ранящими краями, может кинжал, воткнувшийся вам в тело. Разглядите ее внимательно, поблагодарите за то, что она проявилась и спросите себя или ее, как получается. Какого боль цвета, какого размера, где она находится, как выглядит, сколько ей лет, когда и как появилась в первый раз?
Возможно даже на этих вопросах вы услышите много удивляющих вас ответов и боль, удовлетворенная вниманием, стихнет. А вы доберетесь до инициирующей ситуации, до какой-то травмы, породившей вот этот зажим, сгусток, блок энергии в теле, который никак без вашей помощи освободиться не может.
Сразу говорю - эта методика помогает всегда при боли любой локализации и давности. Если у вас хватит смелости нырнуть в боль, побыть в здесь и сейчас, не бояться, не отрицать ее, не уходить, не убегать от нее, принять ее как часть тебя и пережить - вы получите опыт обращения с блокированной для вас вашей же энергией.
Слушаете дальше? Готовы?
Когда боль проявится - поблагодарите ее, за то, что она проявилась и идет на диалог. Найдите нужные для неё слова - это ваша боль.
Скажите: " я знаю, что ты хочешь лучшего для меня" и потом спросите: «а чего же ты хочешь для меня?"
Спросили? Ожидайте ответ. Смотрите как меняется образ боли. Она может поменять цвет, размер, локализацию, а может вовсе превратиться, к примеру, в клоуна и захочет пометать сверкающие шары в воздух. Ждите, наблюдайте изменения, разрешайте боли делать все, что она хочет.
Внимание. Техника безопасности экстренная.
Если вдруг боль представилась в виде большого черного паука, например, (говорю про паука, потому что у самой был такой опыт), который на вопрос, что она и хочет для вас сделать - угрожает вашей целостности и начинает вас травить, колоть, бить, уничтожать, бросаться на вас, то есть вы видите агрессию прямую направленную на вашу жизнь - это подселенец.
Это не ваша боль, не ваша часть, и она подлежит немедленному уничтожению. Тут же представляете ее окруженную пламенем, или закапываете ее в землю, или спускаете мысленно по водопаду-реке до полного уничтожения или развеиваете по ветру. До полного уничтожения. Употребляете все 4 стихии: огонь, вода, земля, ветер, иногда может хватить и одной - а лучше все 4 и до полного уничтожения. Освобождения от внутреннего нападения.
Если черный паук, к примеру, сжегся в пепел, а пепел никак не хочет закапываться в землю - развеивайте по ветру, выбрасывайте с самолета, все это мысленно конечно, но в конце должен остаться только ровный белый или золотистый свет. Чистое пространство внутри.
И ощущение облегчения.
Но смею вас заверить, обычно боль ваша вполне себе ваша, а поэтому очень даже симпатичная для вас же узнаваемая субличность, сущность и штуковина, и она может вытворять довольно смешные вещи, принимать формы знакомых вам людей, бегать, прыгать по воображаемым лугам, да что угодно. Факт в том, что каждый раз, когда она меняет форму, а делать она это будет очень быстро и динамично, если вы сохраняете концентрацию на образе боли. Так вот, каждый раз - вы принимаете ее такой, какая она есть и спрашиваете снова: " чего ты хочешь для меня?"
На самом деле уже после нескольких трансформаций вы можете заметить, что боль уходит, становится тупой или наоборот остается какое-то пустое пространство в том месте тела, которое раньше занимала боль.
Однако.
Настоятельно рекомендую вам пройти с вашей болью весь путь. Забегая вперед, скажу, что после множества трансформаций боль начнет распадаться на более и более мелкие образы и в конце сама и убежит, и растворится в золотистый свет...
И боль пройдет.
Потому что вы выслушали ваше тело, оно отработало когда-то застопоренную словесным или может каким-то физическим ударом энергию - и вы получили бесценный опыт управления болью.
Разговора с телом.
Еще забегая вперед, могу сказать, что любая душевная травма тоже вполне конкретно болит и локализуется в теле в очень конкретных ощущениях.
И как только вы это словите - дальше следуйте по алгоритму. Проявите боль, поблагодарите боль, спросите боль, чего она хочет для вас, наблюдайте, растворяйте, чувствуйте облегчение.
Я знаю очень много людей, которые не верят в то, что сознание связано с телом.
Для сомневающихся напомню опыт, доказанный факт. Олимпийским чемпионам поставили датчики на мозг и попросили представлять во всех подробностях, что они тренируются. На 72 процента после тренировки результат был такой же как в реальности. Мышцы напрягались, подкачивались, наблюдалась усталость, сбрасывались килограммы. Это научно доказанный факт, как и то, что у людей в параличе, часами вдумчиво представлявших ходьбу и бег - не случалось атрофии мышц.
И в конце концов - вы ничего не теряете.
Если прямо сейчас у вас что-то болит, что-то беспокоит, даже чуть-чуть, попробуйте- и, я уверена - результат будет.
Меня нет, никого рядом нет - есть только ваше тело и вы - поговорите уже наконец с собой! И кто знает, может вы сможете договориться о счастье намного проще и коротким путем, чем я вам в блоге постоянно расписываю.
Используйте сами, научите этому своих детей, как только ребенок научается работать с образами, с ним уже можно применять эту методику. У детей незашоренное мышление, они очень охотно представляют образ боли - и научаются слушать и слышать и грамотно взаимодействовать со своим телом.
Всем желаю здоровья!
©Natalis
Читать больше в https://www.instagram.com/natalisblog/