У вас случалось, когда человек сделал вам очевидное и явное зло, причинил огромную боль - а сам ведет себя словно это вы ему в суп плюнули и жизнь испоганили?
Я потратила кучу времени, пытаясь понять почему люди так поступают со мной.
⠀
Я проводила месяцы и дни, силясь понять, что на самом деле думает такой человек, чем руководствуется и (ооо... Это самый главный вопрос) чем я заслужила такое отношение?
⠀
Прямо часами могла гонять в голове это ну почему? Ну за что? Да, как он/она так может? Знакомо?
⠀
Возмущает это безумно, ведь сразу принимаешь такое поведение очень лично и начинаешь защищаться и оправдываться, и думаешь: ну как так-то? Перед Богом и людьми - этот человек по справедливости вообще гад.
⠀
А он ходит гоголем и еще,зараза такая, тебя обвиняет или на тебя смотрит с ненавистью.
⠀
Хоть бы какое-то чувство вины. Хоть бы извинился.
⠀
В поисках ответов и от отчаяния я бросалась к любым знаниям.
⠀
И когда я начала читать азы психологии, то узнала к примеру в аргументах родителей, бьющих детей и оправдывающих себя, практически весь перечень механизмов психологической защиты.
⠀
Эти механизмы - это просто чума. Они во многом определяют нашу жизнь и наши реакции.
⠀
И построены эти все механизмы на одной базовой установке.
⠀
Каждый человек - должен быть в своей картине мира - хорошим для себя. Он должен чувствовать про себя - я хороший.
⠀
Иначе он вообще не способен жить, чувство вины и неполноценности его съест! Это базовые установки личности.
⠀
А теперь представьте - плохой или ужасный поступок уже совершен. И этот данный, конкретный человек - уже должен разрушать себя его последствиями.
⠀
Но это невыносимо для психики.
⠀
Брать за многие вещи ответственность.
⠀
Поэтому этот человек делает финт ушами и ход конем и опа - уходит в…
⠀
Тарам парам. Механизм № 1 –Отрицание. Наверняка вы сталкивались с этим не раз. У вашего собеседника после конфликта - словно отшибает память,
⠀
Он с пеной у рта готов отстаивать, мол, этого не было, все было наоборот.
⠀
Ох, я с этим сталкивалась тысячу раз! Особенно возмутительно, когда вот только что было- и тут же человек напрочь отрицает свои слова или поступки.
⠀
Это как в детстве:
⠀
- кто это сделал?
⠀
- это не я - это Карлсон, который живет на крыше.
⠀
Детям с расколотой психикой невозможно отделять свои поступки от своей личности. Они не могут понять, что да, я хороший, но этот поступок плохой, для них автоматически я поступаю плохо= я плохой= я расстраиваю своих великих богов папу и маму= лучше мне не жить вовсе.
⠀
Многие люди переносят это неумение смотреть на свои ошибки отдельно от качеств личности во взрослую жизнь.
⠀
И конечно здесь для сохранения здоровья психики без отрицания никак.
⠀
И я так благодарна Соне, что она всегда честно говорит, мол, да я брала, да я испачкалась! Значит все хорошо у ребенка - он не боится последствий своих поступков. А значит все я делаю правильно.
⠀
Но особенно актуален для моего конкретно случая встречайте.
⠀
Механизм психологической защиты номер 2 - Вытеснение.
⠀
О! Вот это то самое, что в практически каждом диалоге с родителями и есть. Человек просто вычеркивает факт того, что портил вам жизнь из своего сознания и - вуаля. Можно спокойно жить дальше.
⠀
Другие примеры вытеснения - негативные эмоции и не пережитые эмоции. Так психика защищается от боли, которую пока не способна принять и прожить, адаптировать в систему взглядов, ценностей и установок личности. Потому что некоторые переживания по интенсивности такие, что могут свести в могилу человека за пару дней. Скорбь, например. У вас наверняка по жизни есть примеры, когда человек сгорал так за месяцы, после смерти супруга, просто неэкологично не успев выставить защиту.
⠀
Моя подруга после 14 лет брака и развода могла часами поливать мужа грязью, а когда я пыталась ей сказать, что ей надо прожить свою обиду, гнев, страх остаться одной, боль - она поднимала на меня глаза и кричала: "да я не злюсь на него. "- и зубами при этом скрипела так, что сразу было понятно – ага, не злится!
⠀
При этом нужно обязательно знать и помнить одно. Что человек не притворяется. Он действительно забывает негативную разрушающую психику информацию. Это нормально! Это возмутительно конечно, исходя из реальности, но это задуманный природой механизм, чтобы сохранять жизнь каждого из нас. И пусть это знание теперь будет вам в помощь, в спасение от возмущения и помощь при переносе внимания с чужой не осознанной в момент применения психзащиты головы в свою,
Вы ничего не можете сделать - только понять и простить. И осознание бесполезности всех попыток " открыть глаза" человеку должно побудить вас как можно скорее выйти из ситуации. Сохраняйте свою психику и не разрушайте чужую - вам все равно не дадут это делать мощные древние природные законы. Смиритесь, это выше ваших сил - и как можно быстрее вернитесь из чужой головы в себя. Осознанно и понимая, что происходит у другого, как только увидите признаки психзащит.
⠀
Интересно вам, отзывается? Тогда поддержите этот пост своими комментариями, опишите ваши примеры из жизни - а я расскажу про остальные инструменты психзащиты.
©Natalis
Читать больше в https://www.instagram.com/natalisblog/