Стресс – это реакция организма на новизну. Она появляется тогда, когда в окружающей среде или во внутренней среде организма возникают изменения – не важно, какие именно, но такие, с которыми наш организм ещё не сталкивался. Изменения в среде, вызвавшие стресс, называются стрессором. *** Чтобы некий стимул вызвал стресс, недостаточно, чтобы он был непривычным для организма. Необходимо, чтобы он был актуальным, значимым для организма и требовал немедленной реакции. *** Стресс возникает при дефиците времени на реакцию. *** Слишком много стресса вредно для здоровья, но когда его слишком мало, становится скучно. Мы подбираем оптимальный уровень испытываемого стресса, регулируя новизну стимулов, действующих на нас. *** Театральные люди утверждают, что спектакль особенно хорош между десятым и двадцатым представлением. До десятого новизна слишком велика, соответственно актерам мешает волнение. Позже, после двадцатого показа, новизна исчезает, стресс у актеров минимален, игра