Этот рецепт я нашёл в книгах прошлого века.
Так сбрасывала вес популярная и богатая знать.
Во все времена люди хотели быть стройными. Особенно женщины
конечно. При этом никто и никогда не хотел отказывать себе вкусно
покушать. Особенно те кто в этом не нуждался.
Но набрав вес становилось тяжело таскать несуразные платья
на различных балах и приёмах.
И конечно же эти милые богатеи обращались к знахарям. А надо
сказать, что это сейчас можно выписать рецепт к лекарству
которое не помогает. А раньше за это можно было и в темницу
угодить, и жизни лишиться.
Поэтому в прошлом делали всё на совесть.
Так вот этот рецепт из прошлого века и я хочу сегодня с вами им
поделиться.
Диета рассчитана на месяц.
Первая неделя:
Кушать надо 3 раза в день по 2 апельсина
и по 3 яйца сваренных в крутую.
Причем яйца надо варить ровно 12 минут. Если кто не знает то время
варки яиц отсчитывается от того момента когда вода в которой варятся
яйца уже закипела.
Апельсины дадут все нудные витамины. А яйца дадут протеины и свё
остальное. Главное продержаться первую неделю дальше будет проще.
Во вторую, третью и четвёртую недели:
Есть нужно так же 3 раза в день столько же апельсинов и яиц, но теперь
можно добавить неограниченное количество сырых овощей и фруктов.
Именно сырых. Можно делать овощные салатики.
Если через месяц вы не достигли желаемого результата, то повторите
эту схему ещё через месяц.
Если же результат достигнут тогда достаточно 1 - 2 раза в месяц делать
разгрузочные дни у кушать в них только апельсины и яйца и ваш вес
будет держаться на нужной отметке.
Если вам была полезна эта статья, то ставьте лайк.
Если вы знаете более простые диеты, то пишите в комментариях и
подписывайтесь на канал будет много интересного.