Невероятно вкусный и оооочень удобный пошаговый рецепт приготовления постного ужина или обеда.
Это блюдо - просто кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Тем не менее, оно очень простое и оригинальное в приготовлении!
Достаточно только отправить все продукты в духовку и немного подождать!
Ингредиенты: что понадобится?
Тыква - 300 грамм.
Зеленый горошек (замороженный) - 200 грамм.
Крупа Булгур - 200 грамм.
Соль, перец - по вкусу.
Итальянские травы - 1 чайная ложка.
Оливковое масло - 3-4 столовые ложки.
Пошаговый рецепт: с фото!
Для начала нарезаем тыкву крупным кубиком, далее отправляем в посуду зелёный горошек.
Далее засыпаем крупу, солим, перчим, добавляем итальянские травы.
Теперь добавляем оливковое масло.
И заливаем получившуюся смесь водой таким образом, чтобы она покрыла все ингредиенты.
Это примерно 500-600 миллилитров.
Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов.
Время приготовления примерно 40-45 минут.
Вот такая неимоверная красота получается:
Приятного аппетита!
P.S. Важно, чтобы вода полностью испарилась. А готовность тыквы можно проверить обыкновенной зубочисткой.
Если вам понравился рецепт, или есть какие-то замечания, пишите комментарии и ставьте лайки!
Другие интересные рецепты:
Готовим постный оригинальный салат из доступных и простых продуктов!
Удивительные блинчики "Особенные". Сметут со стола за минуту, Необычные, вкусные и нежные!
Самые удачные БЛИНЧИКИ /Блины/ невероятно ВКУСНЫЕ!!! Максимально быстрый рецепт!!