Эта статья даст Вам наставление, как Вы сможете похудеть и оставаться таким всю свою сознательную жизнь!
Начнём, пожалуй с жесткого утверждения: диета Вам ничего не даст. Конечно, вы будете иметь красивое тело, может не такое накаченное, но жира в избытке не будет. Этого Вы и добиваетесь, верно? Похвально, но Ваша проблема в том, что это чертовски не правильный путь к решению данной проблемы!
Смотрите к чему я клоню: Вы похудеете, стройное тело у вас в кармане. Но(!) надолго ли это? Постепенно, возвращаясь к своему прежнему образу жизни Вы будете набирать вес, и я уверен - быстрее, чем до этого. Чем дольше, к примеру, вы будете убеждать себя в "ещё один месяц без сладкого и тогда я смогу себе позволить немного", тем вероятнее, что Вы сломаетесь при первой же Вашей любимой конфеточке. Вроде небольшая такая конфеточка, но так, как Ваши рецепторы уже отвыкли от этого, несомненно, прекрасного вкуса - Вы сломаетесь. Уж этот горький опыт я знаю по себе и своих знакомых.
Вы должны понять, что похудение - лечение проблемы, которая губит Вас. Возможно с организмом всё в порядке, до поры - до времени, а вот всё ли хорошо с самооценкой? Так-ли хорошо смотрят на Вас и Ваш животик представители противоположного пола, а?
Зачем каждый год лечить одну и туже проблему, когда можно ею не болеть?
На этом и строится суть наставлений и размышлений.
Еда - энергия
Еда это только энергия для Вашего тела, чтобы делать что-то. Вы должны поглощать энергию, которую со временем потратите, а не мимолетное удовольствие, от которого на "дальней дистанции" жизни Вы только будете страдать.
Я не говорю о том, что надо отказаться от всего вкусного и вредного, но пора изменить свою систему ценностей!
Вы живете, чтобы есть, или едите, чтобы жить? Наверное второе, если Вы не паразит. Но вот мне кажется, Ваш образ жизни подсказывает, что правильный ответ будет первое.
Вы должны иметь контроль над своим телом, над желудком и всеми органами, чтобы грамотно ими распоряжаться и чтобы жить в комфорте, жить, а не быть рабом своего желудка! Не отказывайтесь полностью от вредного, жизнь - она одна, Ваше право, как ее прожить, но вместе с тем заботьтесь о своем теле, это Ваше всё!
Мораль этой небольшой статьи - сподвигнуть Вас выйти из зоны комфорта и изменить свои ценности! Потратьте время, которое Вы проводите в магазине за покупкой вкусного, на семью, на близких, либо на более важные дела вообще.
Живите счастливой жизнью и не будьте рабом привычек.
Спасибо, что дочитали эту статью, мне важно знать, что Вы меня поддерживаете. Подписывайтесь и ставьте лайки. Ваш слуга - Leaks For You