А вы живете по расписанию?
Часто встречали, что например чтобы похудеть нужно питаться правильно и съедать определенные продукты в определенном количестве.
И со спортом, что нужно обязательно заниматься например, бегом или плаваньем.
Что дает такое расписание?
Я думаю это для спокойствия своего я.
Но по расписанию жить сложно, да и кому это нужно, если это не приносит удовольствие.
На мой взгляд проще прислушиваться к самому себе.
Каким видом спорта хочется заниматься лучше им и заниматься, и тогда скорее всего действительно будет все получаться.
Потому что прежде всего именно вам это нравится.
Также и с питанием, прислушивайтесь к своему организму.
Хочется чего-то вкусного, ну возьмите и съешьте.
Некоторым людям просто необходимо чтобы им посоветовал диетолог, врач или подруга и только тогда они послушают.
Это своего рода защитная реакция, доказывающая, что все что делается, то это верно.
Подтверждение мыслей, проще говоря.
Но зачем вам это нужно?
Я думаю лучше всего просто чаще прислушиваться к себе, к своему телу и к своей душе.
И тогда пусть вы будете есть чего-то больше или меньше, заниматься чем-то, чем никто не занимается, но главное вы будете счастливы от этого.
А если вы будете счастливы, то будете и здоровы.
Попробуйте делать именно то, что нравится и увидите сразу изменения своего состояния и здоровья.
Это касается конечно же и работы. Если вы работаете на работе и она приносит вам удовольствие, вы счастливый человек.
Делитесь счастьем и оно к вам вернется )
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.