Проползти по грязи, которая бьет током, нырнуть в высокогорное озеро, взбежать на высочайшую точку Европы, стать первым в гонке на квадроциклах или пройтись по стропе между скалами. GQ Style выбрал восемь главных мужских испытаний в мире с мая по сентябрь – можно участвовать самому или просто болеть.
1. RED FOX ELBRUS RACE
Забег на Эльбрус
Где и когда: Кабардино-Балкария, Эльбрус, 1–8 мая
Родиной скайранинга, или «небесного бега», считают Францию. В 1995 году несколько спортсменов задумали состязание: кто быстрее доберется до вершины Монблана. Сегодня во всем мире устраивают десятки таких соревнований, и российский Red Fox Elbrus Race – одно из самых заметных, хотя бы в силу высоты. Вершина Эльбруса (5642 метра) доступна только очень тренированным бегунам, которые выходят на старт забега Elbrus Ski Monsters Expedition Race. Если к «монстрам» вы себя еще не относите, ограничьтесь более гуманной дистанцией – «вертикальный километр»: путь от поляны Азау (2350 м) до верхней станции канатной дороги «Мир» (3450 м) – серьезное испытание даже для хорошо подготовленного человека.
2. PROBIATHLON
Биатлон на лыжероллерах
Где и когда: Сочи, 1–9 мая
Лыжероллеры изначально давали биатлонистам возможность тренироваться в бесснежное время года. Но с относительно недавних пор (первый чемпионат прошел в 1996 году) соревнования на роликовых лыжах стали отдельным видом спорта. Правила летнего биатлона такие же, как у его зимнего собрата, разве что участникам нужно надевать шлемы. Во время кемпа тренировки будут проходить на трассах лыжно-биатлонного комплекса «Лаура», где разворачивались спортивные баталии Олимпиады 2014 года. Также запланировано участие в стартах бегового фестиваля Rosa Run, который пройдет в Сочи и Красной Поляне в тех же числах.
3. TOUGH MUDDER
Бег, грязь, пот и ток
Где и когда: США, Филадельфия, 18 мая
Жестокая гонка с препятствиями, которая начинается в 8 вечера в субботу, длится всю ночь и заканчивается в 8 утра в воскресенье. В темноте, освещая путь фонариками, участники стараются преодолеть дистанцию в 40 миль (64,4 км), на которой для них приготовлены 20 изощренных преград. Помимо изматывающих нагрузок, грязи и пыли смельчаков ждут испытания огнем, водой и... электрическим током. По словам организаторов, гонка Tough Mudder основана на преодолении самых главных человеческих страхов.
4. ДАУНХИЛЛ В ЛИВИНЬО
Скоростной спуск
Где и когда: Ливиньо, Италия, с мая по сентябрь
Ливиньо – маленькая коммуна в Итальянских Альпах, в четырех часах езды от Милана. Беспошлинный рай и одно из лучших в Европе мест для высокогорных тренировок: здесь, например, готовилась к соревнованиям велокоманда Олега Тинькова Tinkoff-Saxo. Зимой сюда едут ради фрирайда и скитура, а летом – в велопарк Mottolino, где можно попробовать велодаунхилл – скоростной спуск по специально подготовленным трассам разного уровня сложности, от синих (для начинающих) до черных (для профи). При желании можно доехать и до Швейцарии – достаточно перебраться через горы.
5. СЛЭКЛАЙН В ПАРКЕ ЙОСЕМИТИ
Хождение по стропе
Где и когда: национальный парк Йосемити, Калифорния, с мая по сентябрь
Парк Йосемити – то место, где и зародился слэклайн. Поначалу спортсмены ходили по цепям, огораживающим парковку, затем перебрались на канаты, закрепленные между огромными валунами, а потом дело дошло и до высоченных местных скал. Сегодня пройти весь путь от первых шагов на безопасной высоте до прогулки над пропастью можно с помощью инструкторов местных школ слэклайна. Острые ощущения, как, впрочем, и надежная страховка, обеспечены.
6. CAN-AM X RACE
Гонка квадроциклов
Где и когда: Республика Татарстан (7–9 июля), Карелия (26–28 июля) и Астраханская область (6–8 сентября)
Самое крупное в стране соревнование на квадроциклах проходит по бездорожным участкам, любовно отобранным организаторами. Участники (в экипаже – пилот и штурман) гонят что есть силы по пересеченной местности, а частично – и по дорогам общего пользования. Их главная задача – максимально быстро пройти маршрут. В Can‑Am X Race предусмотрены состязания как для гонщиков-профессионалов, так и для новичков, которых до этого видели на квадроциклах лишь белки в дачных лесах.
7. ЧЕМПИОНАТ «ЛАЗУРНАЯ ГЛУБИНА»
Фридайвинг
Где и когда: карьер Лазурный, Свердловская область, 10–13 июля (даты могут меняться)
«Лазурная глубина» – крупнейшие в России соревнования фридайверов, сертифицированные международной ассоциацией AIDA. Происходит все так: на водах карьера Лазурный устанавливают платформу, с которой ныряют спортсмены. Напомним, что фридайвинг – это погружение на глубину без дополнительных технических средств, на одной только задержке дыхания. Помочь спортсмену на глубине, дав ему акваланг, нельзя – не выдержат легкие. Так что и на пути вниз, и во время подъема участникам приходится рассчитывать только на свои силы, причем, если у поверхности вода прогревается до +20 °С, то уже через 20 м ныряльщиков ждут леденящие +4 °С (максимальная глубина, на которую можно опуститься, – 54 м).
8. ЗАПЛЫВ X-WATERS SEVAN
Высокогорные воды
Где и когда: озеро Севан, Армения, 7–8 сентября
Севан, самое большое из озер Кавказа, находится на высоте 1900 м над уровнем моря. Помимо собственно физических нагрузок (плыть предстоит 6 км) дополнительные трудности здесь создают волны, течения и прохладная вода (в сентябре – не выше +18 °С). Еще одна особенность X-Waters Sevan – характерное для высокогорья пониженное содержание кислорода в воздухе. В общем, плыть придется, превозмогая себя, но тем почетнее будет медаль финишера.
Вероятно, вам также будет интересно:
Как подготовиться к марафону?
Как стать накачанным?
Как же все-таки начать заниматься спортом
