Варианты воды с лимоном для похудения

Сам по себе лимон является продуктом, который нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Если подкрепить эти качества лимонными ингредиентами, то избавиться от лишних килограммов будет значительно легче.
Лимонно- медовая вода. Подавляет аппетит и очищает организм. Для этого рецепта понадобится 10 грамм меда, 1/2 лимона, выжать сок, 200 мл.воды.
С грейпфрутом. Все цитрусовые хорошо сжигают жир, но самым эффективным является грейпфрут. Вместе с лимоном он усиливает это свойство и придает воде необычный вкусовой оттенок.Пить этот напиток можно после того, как настоять его несколько часов. Для приготовления этого напитка понадобится: 2 литра воды, 1 лимон, 1 грейпфрут.Все фрукты режутся на части , из них заранее выжимается сок в стеклянную емкость, в ней и будут настаиваться соединенные компоненты.
С киви. Такое сочетание фруктов повышает иммунитет. Пить такой напиток можно регулярно. Измельчить в блендере: киви очищенный, небольшой пучок мяты,пучок петрушки, 4 дольки лимона.Соединенные продукты поливают 100 мл.воды и перемешивают. Получается очень вкусный напиток.
С апельсином. Для такого напитка потребуется 1 апельсин, 1 лимон, 1 литр воды.
Чтобы не навредить здоровью, воду с лимоном запрещается пить при аллергии на цитрусовые, при заболеваниях желудка, людям с гипотонией следует контролировать употребление воды с лимоном, во время ангины не следует пить воду с лимоном.
Если соблюдать дозировки воды с лимоном, можно получить напиток, который улучшает общее состояние организма, защищает от болезней, способствует похудению. Большое количество разнообразных рецептов позволяет получать вкусные напитки, которые положительно влияют не красоту и здоровье.