В жизни каждой кормящей женщины бывают периоды, когда молока становиться не достаточно (усталость, лактационный криз и т.д.).
Один из проверенных способов – это делать настои из крапивы. Тем более её можно найти везде: на улице, парке, лесу, даче, огороде.
Вы спросите: «А как найти «правильную» крапиву?» Да, в мире существует много разновидностей крапивы.
Но если Вы живете в России, Европе, то на улице чаще всего встречается или крапива двудомная, или крапива жгучая. И та, и другая одинаково полезны.
Поэтому, срывайте любую, не ошибетесь!
Самое благоприятное время для сбора крапивы- с мая по август. Её можно использовать свежесобранную или засушить. В дело пойдут все части растения: и листочки, и цветочки, и стебель.
В интернете очень много разных способов заваривания крапивы, но они трудоемки. Это не очень подходит кормящим мамам, так как у них всегда мало времени.
Расскажу Вам об очень простом и проверенном способе: берете 1,5 грамма крапивы – а это всего 5 листочков средней величины, заливаете 200 мл кипятка, настаиваете 3-5 минут (как чай) – и всё!
Если Вы не хотите «заморачиваться» со свежей крапивой или время года не то, то конечно можно воспользоваться крапивой, купленной в аптеке (удобнее в пакетиках).
В этом случае также заливаете 1 пакетик крапивы 200 мл кипятка, настаиваете 3-5 минут – и пьете!
Полученный настой надо пить по 1 стакану за 20 минут до кормления ребенка грудью или непосредственно во время кормления (только будьте осторожней – не пролейте на ребенка). Можно пить до 3-х стаканов в день.
Эффект Вы должны почувствовать практически через 1 день, максимум через 3 дня.
Пить можно в течении 2 недель. Если через 3 дня Вы не увидели эффекта, значит крапива Вам не подходит (что бывает редко), тогда надо поменять крапиву на другое средство для повышения лактации.
Кроме того, что крапива увеличивает лактацию, она ещё сокращает матку (что тоже хорошо после родов) и тонизирует. Так что крапива со всех сторон полезна женщинам после родов!
Удачи Вам! И здоровья!
© Наталия Шилова — врач-неонатолог, педиатр,
Кандидат Медицинских наук и Мама двоих детей 😉
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий