Модель поведения, которая годится для любого случая
По мнению Джона Готтмана, самого цитируемого эксперта по отношениям и автора книги «7 принципов счастливого брака», в любом споре достаточно... придерживаться хороших манер. Вот что предлагает один из лучших психотерапевтов мира:
1. Смягчите начало разговора. Пусть оно будет свободно от критики и неуважения.
2. Пытайтесь примириться сами и откликайтесь на попытки супруга.
3. Успокойте себя и друг друга. Если ссора в самом разгаре, сообщите, что вам нужна пауза и займитесь чем-нибудь мирным, например, заварите чай.
4. Идите на компромисс. Задайте супругу вопросы, которые помогут вам понять его. Постарайтесь найти в его точке зрения что-либо, приемлемое для вас.
5. Будьте терпимы по отношениям к ошибкам друг друга. Вы неспособны достичь компромисса, если не примете недостатки и слабости супруга.
Вы должны обращаться со своей половинкой с тем же уважением, какое вы оказываете гостю. Ведь если гость, допустим, опрокинул бокал с вином... нам никогда не придет в голову сказать: «Что с тобой такое? Ты постоянно что-нибудь роняешь. Ради бога, будь аккуратнее! Я что, прислуга, чтобы убирать за тобой?». Человек, который вызвался провести с вами всю жизнь, достоин большего.
На всякий случай узнайте, как за пять минут предсказать скорый развод.
Всем мир.
Подпишитесь на aurataro, чтобы видеть такие материалы чаще.